Vitamins
Vitaminler
vitamin dünyasını Müzakere zor olabilir. Hepimiz vitamin önemini biliyoruz, ama çoğumuz tam olarak nasıl çalıştıklarını anlamak.
Bu sayfanın alt kısmında bağlantılar her vitaminin hakkında derinlemesine makaleleri götürecektir. Biz detay çeşitli vitaminler sağlık yararları, diyetinizin bir parçası olmalıdır vitamin açısından zengin besinler belirlemekte vitamin eksiklikleri tehlikeleri tartışmak ve vitamin takviyeleri artılarını ve eksilerini inceleyeceğiz.
In
folat ve biotin gibi vitaminler Vücudunuza ihtiyacı yakıt vermek ve silah hastalığı defetmek -. ama aynı derecede önemli - C vitamini gibi çok yıllık sık delving katılma, biz underappreciated hakkında anlatacağım ! Bireysel vitaminler bakın hakkında bilgi edinmek için
:
A vitamini görme önemli bir rol oynar. Nasıl A vitamini Works, karanlıkta bile, görmemizi nasıl yardımcı olduğunu öğrenin. A vitamini takviyeleri en iyi fırsatlar bulmak için buraya tıklayın
B1 vitamini veya tiamin, vitamin " geri eklenen essentil biridir;. Zenginleştirilmiş " gıdalar. B1 Vitamini Nasıl Çalışır bu konuda bilgi edinin. B vitaminleri en iyi fiyatlarla bulmak için buraya tıklayın. Nasıl B2 vitamini Works
B2 veya riboflavin, karbonhidrat, yağ ve proteinlerin metabolize olan B kompleks yakınları ile uyum içinde nasıl çalıştığına dair okuyun.
B3 vitamini, veya niyasin, enerji içine gıda dönüşüm diğer maddeleri, yardımcı bir koenzim olarak hareket eder. Vitamin B3 Nasıl Çalışır daha fazla bilgi edinin.
Vitamin B5, ya da pantotenik asit, bütün canlı hücrelerde ve tüm gıdalarda bulunabilir. Vitamin B5 Nasıl Çalışır sizin diyet önemi hakkında bilgi edinin.
B6 vitamini aslında üç madde, piridoksin, piridoksamin ve pyridoxal olduğunu, o işi protein ve amino asitleri metabolize. B6 Vitamini Nasıl Çalışır daha okuyun.
Biotin İşleri, bu tür yağ ve karbonhidrat metabolizması.
gibi birçok metabolik reaksiyonlarda koenzim olarak ne kadar biotin eylemleri öğrenmek Nasıl Folat için Nasıl Çalışır Oku folasin, folik asit ve folat ve nasıl bir folat eksikliği megaloblastik anemiye neden olabilir öğrenirler.
DNA ve RNA yapımında folat yardımcı çünkü aynı zamanda siyanokobaladak veya kobalamin olarak adlandırılan B12 vitamini, esastır. Nasıl B12 Vitamini Works Devamını oku.
C vitamini veya askorbik asit, sadece soğuk algınlığına hafifletilmesi daha iyidir. C vitamini NPage
[1] [2] 
