Bir yanıp sönen " ile bir büfe kadar geçti hiç varsa, tüm yemek " olabilir; üstünde imzalamak ve meşgul en yorucu aktivite televizyonunuzda işaret ve uzaktan tıklayarak eğer, o zaman dikkat etmek isteyebilirsiniz. Sen sigara içen ayrılmamak olabilir. Aslında, sizin için bazı umut var. Nasıl? Bu uzun bir yaşam için anahtar alem, sigara, uyuşturucu ve etin diğer zevkleri kapalı küfür bulunmayan görünür. (Başparmak iyi kurallar 18 tekerlekli hayati organlara ve kafa kafaya çarpışmalar kurşun yarası kalır kaçınmak.)
yerine sağlıklı bir yaşam lider, bu uzun ömürlü anahtarı yakın bir açlık diyet sürdürmek olduğunu görünür . Hiçbir şekilde HowStuffWorks.com yakın bir açlık diyeti uygulayanlar için teşvik eder. Ancak, bilimin süredir kalori kısıtlaması faydalarına inanan, diyebiliriz.
biyologlar yaşlanma sürecini araştırma yaparken, onlar sadece ölmeyecek bir sinir bozucu bir soru karşılaşmış, ya da tutmak En az onun tatlı zaman bunu yaparken alır: Nasıl böyle sert yaşayan millet gibi uzun bir hayat yaşamak gibi görünüyor değil mi? Diyet, genetik, ya da şans işte burada mı? Sonraki sayfadan başlayarak, öğrenelim
Başlat video Diyet ve Egzersiz
. Massive Komplikasyonlar asırlık Sabit yaşayan Defy Bilim
Dünyanın en eski insan hangi durumlarda olmuştur. Calment yaptığı gibi asırlık o 100 olduğunu ve yaş 122 1997 yılında ölene kadar füme Madame Jeanne Calment gibi (yaş veya daha büyük 100 yıl olan kişi), sağlık durumunun iyi olduğu sürece ve kesinlikle yaşamak gerekiyordu değildir. Onlar kendini yaşındayken 94 seviyesinde sabit tutarak ve 2006 TV filmi " Hercules oynamak için yeterli sağlıklı bir fitness gurusu Jack LaLanne, gibi yaşamak zannediyorsunuz; Yılı Noel Baba " olmadan; yaşta 92.
LALANNE en uzun ömürlü kendi kendini açıklayıcı; O her gün taze meyve suyu içiyor ve fitness tapınakta ibadet. Ama içiyor ve hala hayatta kim 100 yaşındaki - hatta sağlıklı ve mutlu - bilim meydan okuyor. Neden Calment gibi insanlar kanser deşik ya da kalp hastalığı ile kesilen değil mi? Onlar Yaşam destek cihazlarının her şekilde bağladım ve hekimlerin sırf iradesiyle
[1] 