: [UMMC kaynak]
Ve tahmin edebileceğiniz gibi, sodyum önemli başka bir şeydir. Ama sıvıları içiyorsun bile, yine de onları yeterince tuz yoksa tükenme ısı yenik düşer Sodyum-potasyum pompası denklemin bir parçası. Moleküler biyoloji o kadar da zor değil, bakın
potasyum gibi, sodyum rehidrasyon için spor içecekleri eklenen çözünebilir elektrolit [kaynak: CDC] olduğunu.. Içecekler Bu tür su ve geri vücudun içine yukarıda belirtilen elektrolitler hem almanın en hızlı yoludur.
Unutmayın C vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve sodyum günlük önerilen ödenek dahil olmak üzere sağlıklı beslenme olduğunu en iyi yolu sıcak ve nemli havalarda bakarken. fit kalmak için
Ve hatta biraz TKBL Transfer oynamak isteyen arkadaşlar çalıştırmak için gidiyoruz düşünüyorsanız, su şişesi dahaki sefere kapmak için emin olun.
