Bir durumda, bunaltıcı bir fabrikanın çalışanları, ısı tükenme az bildirilen olaylar ) işten önce. Geçmiş [kaynağı: Weaver] olmuştu nerede dokuz yıllık dönemde, ısı bitkinlik herhangi bir olay bildirildi.
Ve diğer durumlarda, C vitamini, sıcak ACCLIMATE iyi hastalarına yardımcı olduğu gösterilmiştir ve nemli sıcaklıklar zamanla alınan [kaynak: Ringsdorff]. Bu bir ek aracılığıyla veya taze narenciye ve suları gelen, yeterince tüketmek isteyenler, daha bitkinlik ısıtmak neden hava dayanabilir anlamına gelir.
Bir sonraki ek için iyi haber ile bol oluyor olabilir aşağıdadır Sabah tahıl
4:. Kalsiyum
her zaman doğru, bir çocuk olarak süt içmek için söylendi? Sonraki kadar sağlıklı kemikler ve kaslar için gerekli bir mineraldir. Kalsiyum
vücut ısı bitkinliği, ya da daha kötüsü, ısı inme durumuna girdiğinde kaybetti gerekli minerallerden biridir bu. Kalsiyum aynı zamanda insan vücudunun [kaynak: UMMC] en bol bulunan mineral olması umulur.
onun bolluğuna rağmen, kalsiyum özellikle çok fazla zaman harcama insanlar, hücrelerin sağlığını sağlamak için değiştirilmesi gerekiyor Sıcak koşullar. Hücreler sırayla şeylerin bir dizi, kasların kasılmasını yani [kaynak: URMC] güç için kullanılan depolama potansiyel enerjinin bir aracı olarak kalsiyum kullanır.
ısı bitkinliği, ısı olduğunda, kötü şeyler yapmak için inme, hastalar kasları yıkmak ve böbrekler [: Sprung kaynağı] zarar başlar rabdomiyoliz adı verilen bir durum, yaşayabilirsiniz. Bu da hipokalsemi denir artan kalsiyum eksikliği, bir aşağıya sarmal oluşturarak neden olur.
İyi haber kalsiyum kolayca süt ürünleri ve yeşil yapraklı sebzeler gibi kaynaklarda bulunan olmasıdır. Ayrıca kalsiyum karbonat takviyeleri, birçok antasitler bulunan aynı alınabilir.
listesinde, sıcak bitkinliği olanlarda kavuşmasını iyi bir sürü yapan bir iz mineral 3 No'lu geçelim.
3: Magnezyum
ısı tükenme sonraki takviyesi, magnezyum, bir eser metal olabilir, ancak insan sağlığı için büyük önem taşımaktadır
kalsiyum gibi magnezyum bol miktarda bulunur. İnsan vücudu (dördüncü en yaygın mineral, tam olarak). O 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonlar için gerekli olan ve güçlü kemikler, sağlıklı bir sinir sistemi ve işleyişi kalp sorumludur [kaynak: ODS]
ısı bitkinliği özellikle gergin
