Ananas: Doğal Weight

çıkarın; Dörde bölün ve her çeyrekte gelen çekirdek kaldırmak, daha sonra dilimler halinde kesin. Ya da dörde bölün ve hiç soymadan içini oymak. Buzdolabında cut-up adet

benzersiz bir tatlı meyve kebapları deneyin. Şiş Alternatif ananas, çilek ve diğer meyveler. Ya da ızgara ananas sebze ile saptırılmış. O kuvvet vermek için bir kahverengi pirinç ve fasulye yemeğin ananas deneyin; Bu et temelli yemek için harika bir alternatif olduğunu.

Ananas proteini parçalayan ve taze ananas eklendiğinde jelatin set olmaz neden olan bir enzim denilen bromelain içerir. Bunun yerine konserve ananas kullanın.

Unutmayın, ananas sizin kilo kaybı planı sopa ve tatlı arabası bırakmak yardımcı olabilir şeker istek için çok tatlı bir çözümdür.

^{© . nasıl yapılır video başlatın
: Ananas}