Mükemmel kaynak için ne bakmak için
olan kızılcık arayın: Beslenme Bilgi Natural Gıda Parlak ve buruşmuş. Bir kahverengi veya koyu kırmızı bir renk sinyalleri tazeliğini. İyi, taze meyve zor ve sert bir yüzeye düştüğünde sıçrama Kolay Depolama ve Hazırlık
gerekir.
Onlar buzdolabında en fazla iki hafta boyunca devam edeceğiz. . Sıralama ve ait En iyi Kullanımları kullanmadan önce soğuk suda durulayın kızılcık:
Cranberries kendi hoş olmayan tart, ama onlar doldurma veya kek ve ekmek ekleyerek, bir sos lezzet için mükemmel konum
<. p>
NOT: Bir mükemmel bir kaynak olduğunu besin için günlük Değerinin yüzde 20'sinden fazlasını içerir. İyi bir kaynak Günlük Değer 10 ila 19 oranında içeren
Kaynak:.. Copyright © 2000 Ellen Haas tarafından
Kitabın " itibaren; Food " Great Adventures; Ellen Haas tarafından.
St Martin Press, LLC izniyle kullanılır.