Önlemek
Yapay Sweeteners

kilo alımı neden olur. Sağlıklı bir beslenme planı, özellikle yukarıda belirtilen belirtilerden herhangi muzdarip olanlar için, bunları içeren tüm gıdalar ve içecekler kaçınarak demektir. Benim tecrübeme göre, diyet soda vazgeçerek, örneğin, hemen hemen her zaman daha iyi kan şekeri kontrolü ile sonuçlanır ve vücut ağırlığı ve semptomları. Azaldı
Ama görkemli doğal olduğunu düşündüm?

Özür dilerim. Splenda onun dibinde bir şeker molekülü, ama ona bağlı klor vardır. Araştırmacılar Splenda doğal şeker ile yaptığından daha (yeni pestisit yapmaya çalışırken sözde molekül keşfedildi) pestisitler ile ortak daha var olduğunu iddia ediyor. Splenda®'ya atlayın. Ben diyet soda var olamaz
, içki ne?

H2O için gidin. Artırmak gereken ilk şey, saf su size alımıdır. En az sekiz bardak bir gün tüketmek için sağlam bir çaba gösterin. Eğer mücadele varsa, buzdolabında dilimlenmiş limon, ıhlamur, portakal ve /veya salatalık ile bir sürahi su tutarak deneyin. Biraz doğal lezzet acıyor asla. Taze demlenmiş yeşil buzlu çay kanser ve diyabet riskini azaltmak antioksidanlar ve diğer maddelerle birlikte, kafein küçük bir miktar sağlayan başka sağlıklı bir alternatiftir. Eğer tatlılık gerekiyorsa, Stevia (onun doğal tatlı yaprakları tanınan bir bitki) bulabilirsiniz eğer gerçek şeker, bal küçük bir bit kullanın veya.