Dünya Savaşı sırasında, İngiliz hükümeti vurmaya onun gece uçan pilotların yeteneği atfedilen
Onların havuç alımı için aşağı Nazi bombacısı. Gerçekte, pilotlar radar yeni bir tür istihdam edildi. Bu pist dışında Almanlar atmak için bir aldatmaca olmasına rağmen, fikri yakaladı. Hatta İngiliz siviller onları dikti da daha iyi kesintileri sırasında etrafında kendi yolunu bulmak için daha fazla havuç yemek başladı ve " zafer bahçeleri " [Kaynak: Smith].
vizyon geliştiren havuç efsane kıtaları ve onlarca yıl atladı ve bugün güçlü kalır. O havuç vizyonu korumak için iyi doğru olsa da, onlar karanlıkta görme gibi görsel süper güçler sunmuyoruz. Bununla birlikte, havuç görme için gerekli olan beta karoten, vitamin A bir bileşen, yüksektir. Bir kişinin bir eksikliği bir vitamin varsa Aslında, bu kötü gece görüş artırabilir düzeltme [kaynak: O'Connor]
6:. Deniz Tuzu Üye Tuz
Daha Sağlıklı mı
siyah olsun, pembe , gri ya da kırmızı, deniz tuzu kesinlikle lezzet, renk ve doku, sıyrılıyor. Su buharlaşır gibi düzensiz şekilli kayalar denizden toplanan edilir. Sonuç kaba, örneğin kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi minerallerin miktarının en alt seviyelerine, bezenmiş işlenmemiş bir tuzu.
Tablo tuzu, diğer taraftan, yer altı tuz birikintilerinden hasat edilmiş ve daha sonra gelmesi işlenir onun İnce ve homojen doku. Tüm mineraller uzakta elimden edilmiş ve katkı topaklanma önlemek için dahil edilmiştir, çünkü bu
çıkıyor, deniz tuzu sofra tuzundan daha sizin için değil daha iyi mi? Doğru, daha az sağlıklı bir seçimdir, hem gerekir ölçülü kullanılabilir. Deniz tuzu ve sofra tuzu (Amerikan Kalp Derneği fazla 1.500 miligram bir gün sindirerek önerir) çeyrek çay kaşığı başına sodyum yaklaşık 575 miligram sodyum aynı içeriğe sahip. Her iki türden tuz da kalp hastalığı görülme sıklığı yükseltir yüksek tansiyon, geliştirme riski eşit koydu.
Ama deniz tuzu bulunan minerallerin eser miktarlarda ne olacak? . Onlar gerçekten kolayca portakal ve yeşil yapraklı sebzelerde [kaynak: Kannall] gibi, fındık, baklagiller, süt ve bazı meyve ve sebze gibi, diğer ortak besinlerde bulunur, çünkü size bir beslenme avantaj vermeyin
Ve iyot iyot eksikliğinden kaynaklanan guatr önlemeye yardımcı olmak için sofra tuzuna eklenen?
5.: Fiber, Herhangi Bir Biçimde olarak, iyi mi Sen
için
Elyaf: Aynı zamanda balık ve süt soya sosu için ürünleri ve yumurta [Amerikan Kalp Birliği, Amerikan Tiroid
