olmadan Kilo 8 Yeşil Yolları
yoktur Kilo kaybetmek gerektiren bu ağır proje olarak koşu bandı &mdash adanmış yeni bir egzersiz kıyafetleri, pahalı bir spor salonu üyeliği ve zaman çok; bütün bunlar alabilirsiniz gibi anti-yeşil olarak üzeresiniz! Bunun yerine, yeşil kaydetmek ve doğal &mdash kilo yeşil gitmek;. Hiçbir diyet, hiçbir ter
1. Seks
Having Sex ile Kilo kilo için harika bir yeşil yoldur. Aslında, ortalama seks oturum yarım saat &mdash başına 150 ila 250 kalori yakar; cinsel eğilimi ne kadar atletik bağlı. Laura Berman, PhD, LCSW Berman Merkezi'nin bir klinik asistanı Chicago'da Northwestern Üniversitesi Tıp Feinberg School obstetrik-jinekoloji ve psikiyatri profesörü ve yönetmen seks kesinlikle egzersiz &mdash iyi olduğunu söyledi, hatta eğer seks doğal sırayla sirkülasyon ve yanıklar kalori ve yağ geliştirir kalp hızı kadar, alır gibi, son derece akrobatik değildir. Sadece misyonerlik dışındaki pozisyonları uygulayarak, aynı zamanda farklı kas gruplarını çekici olan, bu yüzden bir kardiyo ve tonlama egzersiz her ikisi de olabilir. Bu konuda en iyi şey (belki de iyi değil, ama?) Yeşil olmasıdır. Hiçbir enerji ya da gerekli &mdash ekipmanı kesinlikle yoktur; kendi dışındaki
2.
akupunktur noktası sağlıklı bir vücudun promosyon belirli organ sistemlerini dengelemek için
Akupunktur ve Otlar ile Kilo kaybetmek.. Ama daha kan tonifying ve kontrol altında tutmak daha Qi, akupunktur metabolizması ve enerji üretimi ile yardım ederek kilo düzenleyen yüzyıllardır kullanılmaktadır. Akupunktur Douglas Eisenstark İmparator'un Koleji ve Yo-San Üniversitesi'nde Klinik Şefi olarak görev yaptı L.Ac., " göre, kilo kaybı 'orta brülör' ya da Çince dalak, mide ve karaciğer organ sistemlerinin bir parçasıdır Tıp. " Bu meridyenler odaklanmak sindirim ve aynı zamanda? Overeating ortak bir nedeni stres ilişkili takas adresi. Akupunktur ile birlikte, otlar Çin Tıbbı önemli bir parçasıdır. Kilo için ivme her kişi için farklı olduğundan Doug sadece yönetim kurulu kilo kaybı formülü üzerinde bir onun hastalarını koymaz. " Kilo kaybı formülleri genellikle sindirim yardımcı olur. Ancak, orada farklı koşullar için farklı formüller ve her durum farklıdır. Bir uygun formülü almak için deneyimli bir Çinli herbalist görmelisiniz ".
3.
Sleeping ile Kilo kaybetmek Uyku sadece güzel verme mekanizması daha
[1] 