. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır. Fat In Gıdalar
tipik Amerikan diyeti oluşturan gıdalar doymuş yağ çoğu hayvansal ürünleri geliyor. Süt, tereyağı, peynir ve dondurma yapılan süt ürünleri diyet doymuş yağ ağır dozda ekleyin. Et ebru ve görünür yağ da doymuş yağ oranı yüksek bulunmaktadır. Kümes hayvanlarında doymuş yağ çoğu deri bulunur. Bitkisel yağlar doymuş yağ genellikle düşük olsa da, birkaç istisna vardır. Hindistan cevizi yağı ve palm çekirdeği yağı bitkisel yağların doymuş yağ yüksektir; kakao yağı ve palm yağı da doymuş yağ içerirler. Hurma çekirdeği yağı yağ içeriği hurma yağı ile aynı değildir; Hurma yağı yaklaşık yarısı yağ ve yarım doymamış yağ doymuş ise hurma çekirdeği yağı, yüzde 80 doymuş yağ bitti. Hidrojene yağlar onları daha doygun ve katı hale doymamış yağlar hidrojen atomlarını ekleyen bir süreç, tabi. Gıda işlemciler raf ömrünü artırmak ve yiyecekleri arzu tat ve doku vermek için yağlar hidrojene. Kısmen hidrojene yağlar trans yağ içermektedir. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşa
