Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> diyet , fitness >>

Şekil
içine Aileniz kırbaç
Şekli içine Shape

ize en son dans çılgınlığı öğretmek zorunda, ya da yerel Y veya toplum merkezinde bir sınıfta kayıt.
  • Yüzme. Plajda ya da havuzda bir gün yüzme Seviyorum aileler için eğlenceli bir zaman olabilir.
  • Bisiklet. Daima bisiklet kask takmaları ve temel bisiklet güvenlik ve trafik kurallarına uymayı unutmayın.
  • Ata binmek. Onlar aile sürmek teklif olmadığını görmek için yerel istikrarlı başvurun.
  • Yürüyüş. Evet, mahalle hatta bir yemek sonrası yürüyüş mesafesinde iyi bir egzersiz olabilir, ama gençler herhangi bir ebeveyn söyleyebilirim olarak muhtemelen, küçük çocukların en iyi şekilde çalışır.
  • Aerobik. Yerel video mağazasından bir aerobik egzersiz bandı kiralama deneyin veya yerel Y veya toplum merkezinde bir sınıfta kayıt.
  • Buz pateni. Kurulmuş bir kapalı veya açık pisti kullanarak gitmek için en güvenli yoldur. Onlar aileler ve gruplar için herhangi bir indirim teklif olmadığını görmek için kontrol edin.
  • Rulo pateni /blading. Yaralanmaları önlemek için herkesin giymek kask, kneepads ve dirsek pedleri var unutmayın.
  • Kar ayakkabısı ile yürüyüş. Bu küçük çocuklarınız varsa, özellikle eğlenceli olabilir.
    Page [1] [2] [3]