1Assume başlangıç pozisyonu Adım
.
3Return Adım
. Daha büyük egzersizler gücünü ve fitness geliştirmek için için bacaklarının arasına pozisyonu ve alternatif başlatmak için
Bu check out:
Lottie Olson HAKKINDA br>
anationally fitnessand kişisel eğitim deneyimi 10 yıl ile kişisel antrenör onaylanmıştır. O bir BS ile Wisconsin inOshkosh Üniversitesi'nden mezun Egzersiz Bilimi ve Fitness Yönetimi.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır.
