diyet gıda alımı kan grubu (A, vejetaryen tarafından belirlenir gerektiğini fikrine dayanır;. B, dengeli bir beslenme Hepçil, AB, aşırıya kaçmadan besin grupları kombinasyonu ya da O, yüksek Protein) ve gıda proteinleri farklı bu çeşitli kan türlerine bağlı olarak sindirilmiş olan [kaynak: Lam]. Böylece, sağlık sorunları iyi özel kan tipine uygun değil yemek yeme neden olabilir.
Sonunda, kanıtlanmış diyet türü en sağlıklı ve güvenilir olması için yeme bir arada gerektirdiği tüm . ılımlılık ve sık sık, düşük etkili egzersiz
6 yiyecek grupları: Çerez Diyet
Dr. Sanford Siegal, bu programın mucit, kahvaltı ve öğle yemeği [: Zelman kaynağı] için bir yedek olarak, lif ve esansiyel amino asitler ile tam bir çerez, kendi versiyonunu kadar pişmiş. Yapmanız gereken tek şey dört-altı yemek olan çerezleri her gün (500 kalori için), yağsız protein ve sebze (300 ila 1000 kalori), ve voila oluşan bir akşam yemeği yemek! . Sen en azından çerezleri keyifli bir yemek yerine bulmak zaman kısa bir süre için ... pound dökülme yolda konum
Bir uyarı, diyetisyen Hardy diyor ki: yeme faydalarını iter herhangi bir diyetin dikkatli olun yiyecek ya da birkaç öğe için diyet kısıtlayan tek tip. Eğer birkaç hafta içinde £ düşmesi mümkün olsa da, tatminsiz hissediyorum ve sık sık aç olacak. " Bu hızlı İnce, " aynıdır; Hardy devam eder. "? Gerçekten bir çift içmek istiyor ve sallar ya da gıda tadını ve sizi besler izin fırsatı kaçırıyorsunuz demektir bilerek bir kaç kurabiye yemek quot;
Bu Hollywood'un en sıcak diyetler biridir . Böyle Beyoncé, Ashton Kutcher ve Demi Moore gibi ünlüler Usta Cleanse hızlı kilo kaybı faydaları hakkında mumlu var. Tek sorun? Limon suyu, akçaağaç şurubu ve acı biber bu karışım bir kilo kaybı planı olarak hiçbir zaman düşünülmemiş. Bunun yerine, bir vücut detoks bir alkalin bir asidik devlet vücudun pH dengesini getirmek için sistemin, ya da sağlıklı bir devlet olarak kuruldu. [Kaynak: Master temiz]
Temizleme onlar eğer insanların yeme rutin sıfırlamak yardımcı olabilir '' Kötü alışkanlıkları içine kazanılmış ettik. Onları iyi hissettirecek olabilir ederken, temizlik diyet planı olarak kullan
