odaklanarak , egzersiz ve fitness aslında size hafıza nasıl geliştirebileceğimizi öğrenmek belleğin çeşitli yönleri hakkında daha fazla bilgi için
, bkz.
Nasıl Çalışır İnsan Bellek Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca bir Nasıl Çalışır. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. . Tedavinin herhangi bir dersi gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız Bellek artırma
gerekir: Yaşam Tarzı Değişiklikleri, Egzersiz ve Hafıza
Egzersiz hemen her yönünü geliştirmeye yardımcı olabilir bazı kanser riskini düşürmek için kardiyovasküler fitness artırılması gelen sağlık. Ve şimdi biz de hafıza geliştirmemize yardımcı olabilir biliyorum. Çalışmalar dik tepeler ve vadiler ile karakterize sıklıkla egzersiz ayırt edici beyin dalgası
