Sonunda, Sharon o bu durumda onun bellek sorunları tamamen normal olduğunu ona güvence doktoruna, danışır çok endişe olur. O altındadır muazzam kişisel stres, ve bu yük, doğrudan hatırlamak onun yeteneklerini etkiliyor.
Şüphesiz, sağlıklı insanlar stres kendilerini unutkan olma bulmak en yaygın nedenlerinden biri. Ve bu öğrenme ve hafıza etkiler sadece büyük, hayat değiştiren stres değil. Çoğumuz gün-gün tahrişleri, sorunlarını ve annoyances alabilir geçiş ücreti ne kadar düşünmezler. Tek bir ebeveyn, genç bir anne olsanız, sadece gün boyunca elde orta yaşlı bir iş yer baba ve oğlunun spor takımının ya da kurulmuş bir profesyonel yaklaşıyor emeklilik yaşı kadar monte edebilirsiniz sonsuz küçük sıkıntılarınızı size sunabilir katlanarak. Alarm gitmez olsun ... Çocuklarınız son gözleme savaşıyoruz ... pantolon en iyi çifti bulamıyorum ... Gaz tankı dolum için ... sekreterin Hasta çağrıları unutmak ... Köpek bu görünüşte küçük sorunlar tüm stres tetikleyebilir ... pahalı yeni halı üzerinde yukarı atar. Kaç tanesi vardır ve onlara nasıl tepki, sonuçta konsantre ve hatırlamak için yeteneğinizi nasıl etkileyeceğini belirleyebilirsiniz.
Garibi, kısa vadeli, hafif-orta gerilim aslında artırabilir bilişsel performans ve geliştirmek bellek. Ani bir stres vücudun ani reaksiyon kısa vadede, vücudun sözde mücadele veya uçuş tepkisini tetikleyebilir ve epinefrin (adrenalin aynı zamanda olarak da bilinir) ve norepinefrin gibi çeşitli hormonların ve diğer kimyasalların, serbest bırakılmasını içeren, daha uyanık hale ve duruldu. Birkaç saniye içinde bu reaksiyonu sağlamak için, gövde de (kortizol gibi), glukokortikoid hormon serbest bırakır. Glukokortikoid Biraz yüksek seviyede yeni anıları belirleyen yardımcı olmak için görünür.
tavlanmamış gider Binbaşı veya uzun süreli stres, diğer taraftan, hafıza ve konsantrasyon üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Devam serbest bırakılması ve pozlama, kimyasallar stres hiç aşağı zaman, vücut için hiçbir şansı bir " d
