sadece psikolojik problem olarak stres düşünmek eğiliminde olsa, o da vücut üzerinde etkileri geniş kapsamlı olmuştur. Stres tepkisi tehlike veya çekişme zamanlarında bize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Gerçek bir fiziksel tehlike algıladıkları zaman içimizde bir anahtar çevirir ve vücudumuzun " gidin; savaş ya da uçuş " modu.
Adrenalin vücuda, duyular keskinleştirmek, aklımız daha hızlı çalışmasını ve daha verimli, bellek hatırlama geliştirir ve kalp daha hızlı atmaya başlar koşar. Biz dağ aslanı uzağa sprint ya da bir otoparkta kavga ederken tüm bu kullanışlı oluyor. Ama olmanın sürdürülebilir bir durum değil ve kısa süreli bir durum olarak sadece pinti. Muhtemelen, bir kovalamaca ve kavga hem de çoğu zaman oldukça hızlı bitirmek olacak ve.
için bu stres yanıtı tehlike zamanlarında varolduğu için, biz tehlikeyi algılama yeteneğine sahip olmalıdır. . Yaklaşan işten çıkarmalar iş yerinde, ipotek ödenmemiş gidebileceğini ki kızınız çıkıyor az daha çekici pislik: Bu sorun giriyor Şimdi tehlikeyi algılama olduğunuzu, biz yerlerde her türlü görebilirsiniz olduğunu birimiz.
Birkaç sık yaşam ya da ölüm senaryoları karşılaşıyoruz. Yani, bizim zihnimizde, bir sonraki en kötü şey kendi gerçekleşir. Doğru, kullanmak asla eğer neden yüksek viteste inşa edilecek? O dönem ödevi sabah bitmiş olması vardır, size yasadışı park araç metre hizmetçi yarış var, masa yedi onların içecekler bir yedek talep olduğunu ve tablo üç en tüm sipariş unuttum - bunlar değil aç dağ aslanları Sizi kovalayan, ama onlar gibi stresli hissedebilirsiniz
endişe ve anksiyete ve " dürtü hissederek sakat olan arasındaki fark nedir;. " yoluyla güç; ve meydan karşılamak? Neden bizim tasarım içine kablolu bir tepki zorlama altında Vücut
eğer, bizim için kötü stres olacaktır: Tehlike, Will Robinson
Stres bir veya daha fazla dış güçler bir fiziksel ya da psikolojik baskı uygulamakla olduğunu kişi. Vücut stresi algıladığında, stres yanıtı ile yanıt verir. Strese cevap de negatif olaylar, fakat pozitif olaylar sadece üretilebilir. (Herkes için değişir) stimülasyon belirli bir seviyeye sunulduğunda, vücudumuzun bizim metabolizma kadar rampa hormonları bırakın. Kimyasal sinyaller adrenal korteks hipofiz bezine beynin hipotalamus gönderildiğinde oluşur. Sonuçta bu tür kortizol ve adrenalin steroidler sürümüdür
Kortizol birçok yönden sizi etkiliyor. O doku ha
[1] 