Eğer sürekli zaman başarmak için çok fazla ve çok az var buluyor musunuz onu halletmek için? Günlük gidip İşyerinde kızgın gelmesi ve ev yıpranmış geliyor yapar mı? Ilişki mücadeleler sizin ve fiziksel refahı üzerinde otoyol alıyor musunuz? Kelimenin tam anlamıyla vücudunuzda stres hissedebiliyor musun? Peki, sen yalnız değilsin. Çalışanların 40 kadar yüzde çünkü işe bağlı stres yanmış konum iddia ediyor. Yalnız Amerika Birleşik Devletleri'nde işyerinde 300.000.000.000 $ her yıl şaşırtıcı bir kayıp oluşturmaktadır. [Kaynak: Mesleki Güvenlik ve Sağlık Ulusal Enstitüsü]
Bu yoğun gün ve yaş, stres üzerinde ciddi bir etkisi vardır hayatlarımız. Amerikalıların üçte biri onlar aşırı stres kategorize ne yaşıyor. Bunların yarısı stres onların kişisel ve profesyonel yaşamlarında üzerinde olumsuz bir etkisi vardır ve bunlar sevdiklerinizle olan kavgalar yüzde 54 suçlama stres söylüyorlar. Bu Amerikalıların yüzde 75'i para ve iş stresi [: Amerikan Psikoloji Derneği kaynağının] başlıca nedenleri olduğunu iddia şaşırtıcı değil. Ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde bir sorun değil. Dişi Yirmi üç yüzde ve dünya çapında erkek yöneticilerin yüzde 19'u duygu " iddia; süper vurguladı " [Kaynak: Mesleki Güvenlik ve Sağlık Ulusal Enstitüsü].
Bu makaleyi okuyan herkes bu istatistiklerin herhangi biri tarafından sürpriz olduğunu şüphelidir. Dünyamız Tehlikeli bir tempoda hareket eder ve daha çok çalışmak daha hızlı hareket ve ölmeden önce daha almak için bize koymak tutarlı bir sorumluluk var. Ne yazık ki, hepimiz bu nedenle çok kavramın er ölebilir. Stres, depresyon ve zihinsel zorlanma neden kalmaz, ama aynı zamanda vücudunuzun üzerinde büyük bir fiziksel etkisi vardır.
düşündüğünüzden şeylerin çoğu normal fiziksel inişler ve çıkışlar stres nedeniyle aslında are. Her zaman olsun o baş ağrısı stres neden olabilir. Senin astım ve egzama ile aynı. Sence geri kötü senin ileri yaş nedeniyle? Çünkü stres olabilir. Eğer kabız veya ishal olduğunuzda varsa, yemek yaşadım bir şey daha stres ile yapmak için daha fazla olabilir. Bunlar akut ya da geçici bir stres etkileri vardır. . Vücudunuza kadar hasar yapabilir uzun bir süre boyunca Kronik stres sigara, hakkını yeme ve egzersiz başarısız değil gibi video Ulusal Beden meydan başlatın
2008: Akut Stres
[1] 