Sirke özeti
Sirke sirke'nın
Sağlık Faydaları sirke'nın Overview

i koşullar ile uğraşıyoruz, özellikle - bunun için yapılan bu tür dramatik iddiaları bir adım geri almak ve ClaimsWith de evidence.A daha yakından bakmak dikkatle bakmak önemlidir, sen sirke sonraki atılım arıyor tıbbi araştırmacıların listelerinde yüksek olacağını düşünürdüm. Oysa son 20 yıl içinde, tedavi edici sağlık purposes.Granted için sirke kullanarak hakkında çok az araştırma olmuştur, bilimsel araştırmaları destekleyen eksikliği birçok doğal ve alternatif tedaviler arasında yaygın bir sorundur. Ama bile Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi (NCCAM), sözü tutun doğal ya da alışılmamış tedavilerin araştırmak için özel olarak oluşturulan Sağlık ABD hükümetinin Ulusal Sağlık Enstitüleri bir bölümü, aslında buna rağmen, sirke ile ilgili herhangi bir çalışma yayınladı değil Biz sirke onun rehberleri ve taraftarlar ona yükledikleri dramatik faydaları türlü sağlar mı yargıç, Sirke en iyileşmesinde ilgi katı bilimsel çalışmalar olmadan recently.So faydaları vardır yenilendi? Değil kesin. Ama biz iddiaları bakmak ve elma sonra kalır vardır biz geniş çaplı bir kür iyileştirici özellikleri besin bolluğu gelen dediğiniz gibi elma sirkesi iman vinegar.Those hakkında var biraz bilimsel bunları karşılaştırabilirsiniz elma sirkesi yapmak için fermente. Bunlar sirke kalsiyum, potasyum ve beta-karoten içeren mineral ve vitamin açısından zengin olduğunu iddia; çözünebilir lif pektin içeren kompleks karbonhidratlar ve lif; amino asitler (proteinin yapı taşları); yararlı enzimler; ve asetik asit (sirke onun tadı veren) .Bu maddeler sağlık ve şifa pek çok önemli rol oynarlar yapmak, ve hatta insan sağlığı için gerekli besin olarak kabul edilir. Sorun elma sirkesi içeren sirke, standart beslenme analizi, tipik terapötik dozu tavsiye günde elma sirkesi bu substances.One çorba kaşığı çoğunun iyi bir kaynak olmasını olduğunu göstermiştir değil, bu yüzden besin bulunan olmasıdır Sirke bu tutar tablonun ikinci sütununda gösterilmiştir. Sadece bir çorba kaşığı sirke az miktarda besin bariz eksikliği için tek bir açıklama olmadığından emin olmak için, tabloda ayrıca sirke büyük miktarda beslenme analizi (yarım bardak) içerir. Hatta o yüksek miktarda sirke önemli bazı bağlam içine tüm bu bilgileri koymak kendi tıbbi value.To kaynağı olduğu iddia edilen besinlerin çoğu miktarlarda, çok az sütun eklemek için görünmüyor fark edeceksiniz Sağ tabloda günde 2000 kalori tüketen tipik bir yetişkin tarafından ihtiyaç duyulan günlük miktarlar gösterir. (Gereksinimler genellikle sir