Bununla birlikte, bazı kaygılar Planı
Akıllı evi.
Dezavantajları Hayat programında onun detractors olmadan değildir. Neredeyse diyet her online incelenmesi, ağırlıklı olarak planın bilimsel etkinlik eksikliği dayalı en az birkaç kırmızı bayraklar, yükseltir, meşru bir diyet programı ve hCG enjeksiyonları kullanımı daha pazarlama yutturmaca olduğunu şüphe.
insan koriyonik gonadotropin (hCG), gebelik sırasında kadınlarda artan bir büyüme hormonudur. Akıllı Enjeksiyon " Hayat Tıp Kilo Kaybı programı için Akıllı dieters " alıyorsunuz önerir; (nedeniyle programın düşük 800-kalori alımını, kısmen, gerekli) enerjide önemli bir destek sağlarken hCG, onların kilo kaybı sıçrama için.
Ancak, hCG tedavileri çok tartışmalı bir diyet uygulaması kalır , uzun vadeli sağlık etkileri bilinmemektedir [kaynak: Nichols] öncelikle çünkü. Ayrıca, hCG enjeksiyonları tıp camiası tarafından kabul edilmemiştir. Obezite Hekimleri American Society tarafından yayınlanan bir Aralık 2009 kağıt onlar bir kilo kaybı yardım [kaynak: Zelman] olarak hCG tavsiye etmedi sonucuna varıldı.
Program ayrıca tıbbi istişareler sağlarken
Bu bir çift kenar olabilir Kılıç, bu katılımcılara sahte bir güvenlik duygusu verir gibi. Program nüfusunun yüzde 25'i kilo onları engelleyen bir metabolik veya hormonal durumu olduğunu iddia ediyor, ama bu iddialarını desteklemek için çok az bilimsel kanıt sunmaktadır.
Bazıları için çerezler bağımlılık monoton alabilirsiniz ve zor bir diyet sopa ile yapmak. Bu eksiklik tanıma, Yaşam Akıllı artık sadece sunduğu ürün çeşitliliği, aynı zamanda çeşitli çerez tatlar -. Yabanmersini, yulaf kuru üzüm ve çikolata da dahil olmak üzere
Diğer eleştirmenler hissediyorum Akıllı Yaşam planı ve diğer için Çerez diyetler, özel gıdalar bağımlı olmayan normal bir diyete programa geçiş için katılımcıların teşvik daha iyi bir iş yapabilirdi.
Yaşam programı için Smart başka eleştiri üzerine küçük bir vurgu vardır ki egzersiz. Plan onların ideal kiloyu korumak için izin egzersiz planları geliştirmek için sağlık temsilcileriyle erişimi olan katılımcıların sağlarken, düşük günlük kalori alımı aktif bir yaşam tarzı pek elverişli. Birçok yorumcular enerji bir başlangıç eksikliği, egzersiz eksikliği, bazı niteliğin şikayetçi. Bazı eleştirmenler Hayat planı için Akıllı özellikle önemli temel besin eksik olabileceğini iddia ederken Egzersiz
Rolü
