Ayrıca, diyet üç aşama birbirlerinden biraz değişir, P90X yapımcıları tarafından sağlanan tarifleri varken her üç fazı 90 günlük program sırasında dahil edilmiştir ve eğer Dieter gibi birçok ay içinde diyet üç kez değişmiş olacaktır.
yeterli değil yemek tarifleri
. İlk 90 gün geçmiş çok uzun süre ilgi tutmak için Ve 90 gün sonra ne olur? P90X Diyet tasarımcıları tek faz veya diğer muhafaza edip net bir öneri yoktur ve bu karışıklık bazı program kendisi sadece 90 gün sürmesi tasarlanmış olmasından kaynaklanmaktadır. Bundan sonra, programı tamamladık insanlar özel beslenme planları dahil çoğu aynı şirket tarafından sunulan diğer programları denemek için teşvik edilir.
kabaca saat süren günlük P90X egzersiz ek olarak, muhafaza P90X Diyet diyet için oldukça zaman alıcı peşinde olabilir. Sadece diyet aşamasına bağlı olarak vardiya beslenme kurallarına uygun olmalıdır kalori alımı ve harcamalarını, ama yemek hazırlama takip edecektir.
P90X Diyet beslenme ve diğer sağlık uzmanları tarafından sunulan, daha ziyade varlık değildir Bir made-to-satmak egzersiz rutin ile birlikte donatılacak olan bir şirket tarafından.
Uzun vadede, bu saygın sağlık kurumu veya kâr amacı gütmeyen tarafından önerilen bir diyet benimsemeye daha iyi olabilir organizasyon.
birçok farklı diyetler hakkında daha fazla bilgi okumaya devam edin.
