başarıyla bazen sonra, kaybedilen ve fazla kilo kapalı tutulan 160 kişi ile yaptığı röportajlar itibaren diyetler onlarca çalışırken, Fletcher, o başarının anahtarı 10 dediği panoda. O kadar çok insan görünüyor yapmak gibi imkansız değil araştırmaya göre o kilo kapalı tutmak, çeşitli çalışmalar ve kendi deneyim bitti, yazıyor.
Bu bir ağırlık görmek için biraz daha uzun sürebilir Bir hafta boyunca pırasa çorbası başka bir şey yemek, ama sopa fark tür zaman yaptığından daha bu beş diyetler ile farkı.
