Kilo Kaybı
için Ayurveda
Kilo kaybı için Ağırlık Loss

Dr. David Simon, Nörolog ve kilo kaybı için alternatif bir tedavi olarak ayurveda kullanımıyla ilgili kurucularından, Chopra Center, La Jolla, California:

Sanskritçe hava prensibi Vatta olarak bilinir. Ve onların zihin-beden fizyolojisinde bu bir baskın olan insanlar hayatlarının neredeyse her alanında, hafiflik, çabukluk, esneklik var. Pide olarak Sanskritçe bilinen yangın tipi, metabolizma, ısı ve dönüşüm hakim vardır. Onların zihinleri hep zihinsel ve fiziksel, öğrenmek yeni şeyler sindirmek için çalışırken aktiftir.

Ve nihayet, kapha olarak Sanskritçe bilinen daha kütle ve yapıya sahip olan Toprak tipi. Onlar kolay beslenmesi, zihin ve beden hem de daha yavaş gidiyor eğilimindedir, ancak aynı zamanda stres altında olduğunuzda birikme eğilimindedir. Ayurveda sistemi, altı tatları denilen bir yemek şey birleştirerek inanıyor
. Bu açıklayınız

Leanne Backer, Chopra Center ayurveda şef ve baş şef:?

Peki, ayurveda bizim bütün fizyolojisini dengelemek yardımcı olur budur. Ve ayurveda Hindistan'ın antik şifa sistemi ve bileşenlerinden biri yediğimiz gıda içinde altı tatları uygulanmasıdır. Ve altı tadı bizim fizyolojisi denge yaratmak için kelimenin tam anlamıyla yardımcı olur.

Peki, gıda, gıda çeşitli örneklerde, aslında her öğünde içinde altı tatları tüketmek ve bundan sonra denge etkilerini hissedebilirsiniz . Yemek, gün boyunca ve genel olarak, bütün fizyoloji bana bir örnek verin

Leanne Backer.

Bu bir örnek tüm bu olurdu Burada belirli gıdalar altı zevkleri temsil fakat altı tadı kendileri, ekşi, tuzlu, tatlı keskin, acı, buruk ve vardır. Ve tüm gıda bu altı kategoriden birine girmektedir. Örneğin, tatlı senin tahıl, makarna, tatlı olgun meyve, kakule gibi bir şey herhangi olduğunu. Tarçın, muskat, o bütün tatlı baharatlar bulunmaktadır. Tuzlu, tabii ki, tuz veya deniz yosunu ürünleri, okyanustan gelen şeyleri olduğunu. Yüksek tuz içeriğine sahip salatalık gibi bazı vardır.

Ekşi narenciye, domates ürünleri, buna asidik veya fermente nitelikleri ile her şey var bir şey. Acı genellikle yeşil ve sarı kabak gibi yeşil veya sarı nitelikte olan her şey, yani bir şey. Kişniş - Bu Yunan otlar çoğu bu kategoriye girer. Pırasa, böyle şeyler de acı vardır. Ve sonra keskin temelde tüm sıcak baharatlar, ya da sistem ısıtmak baharatlı bileşenleridir. Bunlar keskin vardır. Ve sonra tofu, herhangi bir fasulye, baklagiller gibi bir şey büzücü olduğunu. Bu sist

Page [1] [2]