Muhtemelen zaten kalsiyum açısından zengin süt kemik yapı avantajları hakkında bilmek ürünleri, ama süt sadece kalsiyum daha fazla avantaj sunar. Ve hiç bile yutmak önce başlayabilir, bu avantajların birkaç - probiyotik yoğurt sütten, süt biri bir dizi yolla sizin için iyi bir besindir. Diş kemiği güçlendirmek için kalsiyum gücüne bir vasiyet olabilir, ancak ağız bakımında süt avantajları söz konusu olduğunda bütün hikayeyi anlatmak değildir. En süt dişlerini korumaya yardımcı bazı ilginç ve beklenmedik yollar keşfetmek bakteri saldırısından diş etleri ve barınak vücudunuzun korumak edelim
5:. Süt o hazırlanan ve yol ve ne var üzerinde Diş Çürüğü
bağlı Fight yardımcı olur ile servis süt lezzetli yanı sıra çok yönlü kullanışlı ve hatta taşınabilir aperatif olabilir. Çok etkili bir kimyasal silah olabilir. Bir savaş olarak ağzınızın düşünün. Kötü bakteriler ağzınızda kalan şekerler ve proteinler üzerinde yemek sonra onların sindirim sürecinin bir parçası olarak asidik koşullar yaratarak, hayatta kalmak için mücadele ediyoruz. Bu asitler yumuşatmak ve diş minesini aşındırmaya ve diş çürüğü teşvik. Mevcut araştırma süt ürünlerinde fosfatlar, özellikle sert peynirler de, biraz asidi nötralize yüzden bile yıkıcı bakterilerin mevcut olan, süt öğle yemeğinden sonra sert şeker parçasını yeme, diyelim ki, sonuçlarından bazıları iyileştirmek yardımcı olabilir düşündürmektedir. Süt D vitamini aynı zamanda ağız bakterilerin üremesini vazgeçirmek için yardımcı olur. Tabii ki, az yağlı süt güzel bir cam lehine şeker kaybetme çok daha iyi bir seçenek olduğunu, ama bu sadece bir öneri
4:. Süt Takoz Vitaminler tam ve
'
Mineraller mı ll bir dakika içinde kalsiyum bakmak, ama büyük C yanı sıra, süt, oral yanı sıra tüm vücut sağlığına katkıda diğer vitaminler ve mineraller bir ziyafet içeren bir besin açısından zengin bir besindir. Peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri, tüm benzer donatılmış veya vitamin ve mineraller ile güçlendirilmiş. Birlikte, süt bu bileşenler, özellikle düşük yağlı ve hiçbir şeker ekledi ürünleri, süt gülüşünü korumak ve vücudunuzun düzgün geliştirme ve bakım için önemli hammadde verecek iyi bir beslenme seçim yapmak:
korumaya yardımcı olur - onarım diş dokuları
[1] 