, Gerçekten! Bitter Çikolata, Sizin Dişler için iyi olduğunu Gerçekten!
Çikolata aslında dişler için iyi olabilir! Evet, doğru okumak - çikolata diş çürümelerini önlemeye olabilir. Ancak, çikolata değil, her türlü diş dinamit olduğunu. Değil çikolata kendisi - - yani konfeksiyon fasulye olduğunu yakın, daha iyi
Kakao çekirdekleri tanen, polifenoller ve flavonoidler içerir, her biri bir olduğunu. Kakao çekirdeği iyi şeyler evler ne Ağzını ve diş faydaları güçlü antioksidan türü. Tanenler biraz acı tadı siyah çikolata verip sweet karanlık pigmentler sorumlu nelerdir. Daha da önemlisi, onlar dişlere yapışmasını bakterileri inhibe ederek çürükleri önlemeye yardımcı olur. Polifenoller onlar, kötü kokuya neden dişeti ve savaş diş çürümelerine enfeksiyonları önlemek mikroorganizmaları etkisiz hale getirmek için çalışmak, yani bakterilerin etkisini sınırlamak. Flavonoidler iş, diğer şeylerin yanı sıra, diş çürümelerini yavaşlatmak için.
çikolata (bitter çikolata, sütlü çikolata ve beyaz çikolata) üç çeşit ki, bitter çikolata yapar kakao çekirdeği, en yakın en az işlenmiş ve Üç sağlıklı seçenek. En iyi sonuç için, çikolata civarında yüzde 70 kakao olmalıdır. Onunki Ekstra Bitter Çikolata yüzde 60 kakao içeren, bu nedenle oldukça iyi bir seçim, ama Ghirardelli Alacakaranlık Delight yüzde 72 daha iyi bir seçenektir. Diğer çubuklar gibi sırasıyla 86 ve yüzde 90 kakao ihtiva Ghirardelli en Midnight Reverie ve Lindt en Kakao Yüce Karanlık gibi, hatta daha yararlıdır. Eğer yerel bakkal diş dostu bitter çikolata bulmak mümkün olmalıdır ve birçok bar etiket üzerinde açıkça kakao yüzdesi duyururlar. Ayrıca, eğer başka dikmek gerekli bitter çikolata diğer çeşitlere göre daha az şeker içerir, bu nedenle de, bel için biraz daha iyi.
bitter çikolata için iyidir neden öğrenmek için sonraki sayfayı okuyun hem sizin diş ve . Kalp sağlığı Video Ev Chef atın başlatın
: Bitter Çikolata
Çikolata Sufle Diş Sağlığı Faydaları
Peki, tam olarak sizin dişler için bitter çikolata iyidir? Senin diş minesi yiyor asit üretir, oral streptokoklar denilen ağzınızda, bir bakteri var. Bitter çikolata antioksidanlar antibakteriyel bileşik bir tür olarak hareket ederek zararlı asitler dönüşmesini bakterileri önlemek. Ayrıca, kakao yağı mont diş ve bunlara yapışmasını plak önler.
Çikolata antioksidan ton (yeşil çay bu konuda dört kez) Çünkü
,
[1] 