10 YİYECEKLER. Daha fazla insan imalat ve teknolojisine güveniyor, uzak doğal dünyadan uzaklaşmaya gibi görünüyor. Sadece birkaç isim, kalp-damar hastalığı, yüksek kolesterol, diyabet, enfeksiyon ve kanser
Tıbbi araştırmacılar ve ilaç şirketleri sentetik çeşitli geliştirdik: Bizim overscheduled, stresli yaşam tarzları ve önceden paketlenmiş diyetler çok sayıda sağlık riskleri bizi maruz kalmaktadır. ilaçlar bu hastalıkların mücadele. Bu tedavilerin bazıları için, olası yan etkileri hastalık risklerini sayıca görünüyor.
Ancak doğal hastalık önleyiciler ve çareler boldur. Superfoods " " lezzetli Yüzlerce; , kanser hücrelerini bastırmak, enfeksiyonlar savuşturmak kan şekeri seviyesini düzenlemeye, kemikleri güçlendirmek ve onları yeme keyfini kilo yardımcı olabilecek besinler, antioksidanlar ve diğer öğeleri içerir.
erken insanlık tarihi, yiyecek ve otlar olduğundan mücadele ve rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmaktadır. Modern araştırma, bazı halk ilaçları değerini onadı ve bazı gıdaların diğer yararları duyurdu. Bu makalede ele 10 superfoods gelen hoşunuza gidebilecek hangi sağlık yararları bakın
10:. Yaban mersini
Yerli Amerikalıların yaban mersini sihirli olduğuna inanıyordu. Onlar giysi boyamak için bunları kullandılar. Avrupa sömürgeciler boya renk onları ezdi. Ve tıbbi - - Ama her ikisi de kültürler diyet tanıdı. Çilek değerini
antioksidan Petite güçlüdür, taze, tatlı yaban mersini yukarıdan aşağıya sizi korumak. Antosiyaninlerin yüksek konsantrasyonları mavi rengini oluşturmak, ama onlar da görme korumak ve enerjik kansere neden serbest radikalleri mücadele edebilir. Başka bir antioksidan, ellajik asit, tümör gelişimini inhibe etmek için görünmektedir.
Yaban mersini da karın yağ azaltabilir. Yaban mersini, düşük yağlı diyet eklendiğinde etkileri en iyisidir, ancak hayvanlar üzerinde bir Michigan Üniversitesi araştırma yaban mersini bile yüksek yağlı diyetler yararlı olduğunu bulmuşlardır. Yaban mersini yolu yağ depolanır ve yanmış ve aynı zamanda vücudun glikoz kullanımını geliştirmek olduğunu etkileyen
Bir sonraki sayfada sizin için neler yapabileceğini bal, başka tatlı devine görün
9.:. Bal
7000 M.Ö. kadar uzanan İspanya
Mağara resimleri arı kovanı bal toplama insanlara göstermek. Tapınaklar, mezarlar ve Mısırlı firavunlar ve arılar ve bal tasvirleri ile kralları vızıltı lahitler. Virgil ve Pliny bal övdüler. Hipokrat reçete. Işga
[1] 