Çoğu sağlık ve fitness uzmanları yanı sıra Birleşmiş 36 Fast Foods Kalori ve Yağ makale Kalori ve Yağ Gözat
Tarım (USDA) Devletleri Bölümü, önerilen günlük kalori alımı bireyin yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyine bağlı olarak, kişiden kişiye değişir katılıyorum.
Ama ortalama uzmanlar 2000 kalorili diyet tavsiye Günde yağ yaklaşık 60 ila 65 gram. . Gördüğünüz gibi Yani, şu listede fast-food bazı öğeleri yarısını ya da günlük gereksinimleri
Gıda Item neredeyse tümünü içerir: Kalori, Yağ (gram)
1. Deluxe Kahvaltı Bisküvi (McDonald): 1320, 63
2. Peynirli Yemeksepeti.com yemek sepeti (Burger King): 990, 64
3. Çikolata Sarsıntı (büyük, 22 ons, Burger King): 950, 29
4. Hindi kızartma, Çiftlik ve amp; Bacon Sandviç (Arby en): 834, 38
5. Baconator (Wendy): 830, 51
6.. Soğan yaprakları (büyük, Arby en): 828, 57
7. Tendercrisp Tavuk Sandviç (Burger King): 780, 43
8. Nachos Bell Grande (Taco Bell): 770, 44
9. 680, 30
10: Stuft Burrito (sığır, Taco Bell) Izgara. Pepperoni Kişisel Pan Pizza (Pizza Hut): 640, 29
11. Kıvırcık Patates (büyük, Arby en): 631, 37
12. Tavuk Club Sandwich (Wendy) 610, 31
13. French Fries (büyük, McDonald): 570, 30
14. Köfte Marinara (6 inç buğday alt, Metro): 560, 24
15. Big Mac (McDonald): 540, 29
16. Tuna (6 inç buğday alt, Metro): 530 31
17. 490, 27
18: Et Lovers Pizza (1 dilim Pizza Hut) El-Tossed. Sosis, Yumurta, Peynir ve Croissan'wich (Burger King): 470, 32
19. Sığır 'n' Cheddar Sandviç (Arby en): 445, 21
20. Ekstra Çıtır Tavuk Göğsü (KFC): 440, 27
21. Yüce Pan Pizza (1 dilim Pizza Hut): 440, 23
22. Sweet & Baharatlı Wings (5, kemiksiz, KFC): 440, 19
23. Sevimsiz Tots (büyük, 12 adet, Burger King): 430, 24
24. Mozzarella Sticks (4 adet, Arby en): 426, 28
25. Börek Supreme (sığır, Taco Bell): 410, 17
26. Soğuk Kesim Combo (6 inç buğday alt, Metro): 410, 17
27. Vanilya Ayaz (orta, Wendy): 410, 10
28. Pepperoni Dolması Crust Pizza (1 dilim Pizza Hut): 390, 19
29. 380, 17
30: Çıtır Chicken (McDonald) ile Asya Salatası. Sırlı Kreme Dolgulu Donat (Krispy Kreme): 340, 20
31. Orijinal tarifi Uyluk (KFC): 330, 24
32. KFC Snacker (KFC): 320, 16
33. Düzenli Roast Beef Sandviç (Arby en):
[1] 