Birçok kişi şu ana kadar çok fazla bir şey hakkında endişelenmenize zaman aslında hakkında ne olacak endişesi konum ne olursa olsun olasılığını artırmak, söylemek için gitmek istiyorum! Başka bir deyişle, endişenin içeriği üzerinde odaklanmış enerji uzak tutmak yerine kendinize doğru çekiyor.
endişe en iyi nötr kendimizi hatırlatan ve kendini yıkıcı en kötü, bizim eğilimi tutmaya yardımcı olur minimuma endişe. Ve endişe yokluğunda, biz geleceği terleme olmaz. Bunun yerine, bizim futures parlak ve gelecek vaat eden olacaktır. Gelecek
Sweat etmeyin
8. Slow Down
hiper-hızlı bir zamanda yaşıyoruz. Bizim emrinde bir zaman tasarrufu sağlayan cihazlar çok sayıda ve inanılmaz teknoloji olmasına rağmen, herkesin çoğu zaman büyük bir acele içinde olduğu görünüyor. Biz " akıllı yollar bulmak tutmak, zamandan tasarruf, " ama asla aslında yeterli zamanımız var sanki hissediyorum. (Eğer ettik " Ve bir kez; kurtardı "?. Tüm bu zaman, onunla ne yapacağız daha sonra bir yere bir sepet içinde toplamak olamaz)
acele ve endişe verici olmak el gitmek Avucunda. Koştu olduğunuzda, çılgın, aşırı işlenen ve sürekli programın gerisinde, ruh haliniz endişe ve korku üretir. Hiç şüphesiz, size gün için günlük hayatta küçük şeyler terleme olacağım, ve size gelecek terleme olacak! Eğer karar yaptığınız zaman
İnanılmaz bir kayma, ancak gerçekleşir yavaşla. Sen rahatlama ve huzur duygusu hissedeceksiniz. Sen aciliyet ve panik duygusu daha az hissedeceksiniz. Endişe ve güvensizlik bilgelik ve perspektif ile değiştirilecektir.
etkin bir yavaşlatmak için, size değişiklikleri ilk siz de yukarı ve çok hızlı hareket hız olan kabul kendi içinde gelmelidir, öğrenme, düşünme yavaşlıyor benzeri bir kaç iç ayarlamalar yapılmasını ve nefes ..
Bu değişiklikler, sırayla, büyük olasılıkla iyi şeyler 'hayır' daha sık söylemeye öğrenme gibi ve suçlu hissetmeden bazı dış değişikliklere neden olur, ölçekleme geri programı, vb etkinliklere-arasında daha fazla süre vererek, ve.
Öğrenme, hatta biraz yavaşlatmak için, yaşam kalitesi muazzam temettü öder. Senin güven ve perspektif geliştirilmiş olduğundan, kendinizi terleme-hayatınızı ve geleceğinizi. Ziyade, looking forward to Future
Sweat etmeyin
bulacaksınız
9. Büyük Aşk
Rahibe Teresa dedi
, " ile Küçük şeyler yapın; biz bu dünyada büyük şeyler yapamaz. Biz sadece büyük bir sevgi ile küçük
