Future

ü şimdiki an odaklı hale geldiğinde. Bu, bugün akıllı ve uygun kararlar şimdi ne oluyor dikkatli ve duyarlı olabilir eğer, bugün olabilecek en iyi yapabilirsiniz, eğer mantıklı, daha sonra yarın iyi olacak. Eğer geleceği ter istemiyorsanız eğer öyleyse, anahtarlarından biri bu andan başlayarak, harika bugün yaratmaktır. Gelecek
Sweat değil nasıl

6.. Minnettar
kal

etrafına bakarsanız, fark edeceksiniz mutlu insanlar, endişe ve &olanların quot; ter " En az, sürekli ne var sevinen ve doğru olanı yaşam hakkında edilmektedir. Onlar bu şekilde yaşamını görme alışkanlığı olduğundan, bunlar umutlu ve geleceğe dair iyimser.

Mutsuz insanlar, diğer taraftan, sürekli eksik ve hangi yaşam ile yanlış ne hakkında şikayet gibi görünüyor. Gelecekle ilgili Terleme kendi kasvetli görünüm doğal bir uzantısı olduğunu

Bu bir kendini gerçekleştiren bir kehanet olduğunu.; Biz bir şeyler vermek daha fazla ilgi, daha fazla genişler. Başka bir deyişle, sizi sıkıyor şeye odaklanmak zaman, hakkında tahriş olmaya daha çok şey bulacaksınız. Hayatın güzelliği ve iyi olanı odaklanmak Diğer taraftan, siz de o bol görmek eğiliminde olacak.

Bu biz sorunları görmezden ya da gerektiğini önermek değil, onlar yoktur taklit. Aslında, tam tersi doğrudur. Parlak bir gelecek, biz sorunları çözmek ve dünyayı daha iyi bir yer yapmak için elimizden geleni gerektirir, ama aynı zamanda kabul ve aynı zamanda var olan iyi takdir öğrenirler. Pozitif, minnettar odak gelecekte aynı fazlasını teşvik eder.

Şükran strese güçlü bir panzehirdir. Bu umutlu bizi tutar ve bizim ruhları yüksek. Bu bizi bilge ve nazik tutar endişe eden eğilimini azaltır. Şükran bize sorunlara perçinli yerine çözümlere odaklandı tutar. Aynı zamanda parlak bir yarın sigortalanması ederken., Mutlu günümüzde hayatımızı yapacak Gelecek
Sweat etmeyin

7. Aşırı Endişe
kaçının Benjamin Franklin bir keresinde, "

; aslında oluştuğu benim hayat bir kaç bazı korkunç şeyler hayal. &Quot; Böyle bir endişe doğasıdır. Biz onlar olur hayal gibi değil, her zaman, tabii ki, ama çoğu zaman, işler yaklaşık olarak kötü dışarı açmazlar.

endişe cazip, zaman zaman, ve kesinlikle enerji drenaj rağmen, genellikle çok yapar sonuçlar üretmek için çok az. Bu anlayış bilge ve ayrımcı olmak endişe eşit olanlardan oldukça farklıdır.
Bunu düşünmek

, muhtemelen sorunları çözmek zaman olası değildir, çünkü o, sizin endişe rağmen bunu kabul edeceğiz . Endişe benim