Likopen
likopen
Faydaları Lycopene

ağı optimal şekilde vücut dokularına bu antioksidan teslim. Bu en vitaminler için de geçerlidir. [: Wu, Campbell Kaynak] Çoklu çalışmalar likopen yüksek düzeyde üreten domates ürünlerinin yüksek tüketim göstermiştir. Beslenme salça veya sos gibi zeytinyağı ile domates ısıtma veya tüketen ürünler aslında likopen daha emilebilir hale unutmayın.

ek olarak likopen için dozaj sağlık bakımı için günde 10 mg tipik Yaygın multivitaminler dahil olduğu . Daha kolayca emilir, böylece bu yağda çözülebilir vitamin yemeklerle birlikte alınmalıdır. Prostat kanseri için kullanılan dozlar günlük 30 mg'a kadar gidin. Bu bölünmüş dozlar halinde yapılabilir. Likopen, hem sağlıklı veya hastalıklı prostata teklif, en azından bazı yarar, özellikle gıda formunda, prostat kanseri için bir tedavi olarak tek başına kullanılabilir, ancak mayıs olmamalı, lütfen unutmayın. Genel olarak, çok iyi tolere edilir. Bir çalışma konuları şişkinlik, hazımsızlık ve mide bulantısı [Kaynak: Jatoi] gibi karın etkiler deneyim olabilir unutmayın etmedi.? Nasıl anlarım
kırmızı meyve veya sebze likopen içeriyorsa

benim tüm kaynakları itibaren, büyük oyuncu likopen yutma 80'den fazla yüzde onlardan geliyor, çok uzakta domates olduğunu. Diğer yaygın kaynaklar karpuz ve pembe greyfurt vardır. Kırmızı şey tabii, likopen bazı derecesine sahip, ama ben düzenli olarak domates ürünlerini içeren odaklanacağını olasıdır.