En sık tombul, asma olgunlaştı domates görüntüleri ile eşleştirilmiş, likopen harika bir antioksidan olarak umut vaat bir besindir. Likopen beta-karoten, lutein ve zeanthin içeren karotenoid ailesine aittir. Onun akrabası gibi, likopen alımının önemli ölçüde vücudu yarar gibi görünüyor.
Kırmızı pigment, likopen yaygın o renk tonu meyve ve sebzelerde bulunur. Prostat sağlığı [: Borek Kaynak] ile ilgili karotenoid ailesinin en bol besin olabilir. Önlenmesi için, likopen yüksek alımı daha fazla yarar [: Giovannucciye Source] gösterir. Daha ileri çalışmalar da, likopen alımının artar alt prostat kanseri riskini [Kaynak: Smith-Warner] yardımcı yüksek meyve ve sebze alımı, göstermiştir.
prostat kanseri için bir tedavi olarak, ek likopen önemli yoktu [: Jatoi Kaynak] yararlanır. Prostat kaldırmak için ameliyat öncesinde ek likopen 15 mg, üç hafta alarak Ancak, başka bir çalışma göstermiştir hastalar, kanserli lezyonların iyileşme vardı ve PSA skoru (prostat kanseri izlemek için kullanılan bir kan testi) [Kaynak: Kucuk] azalır. A ve E, p-karoten, lutein ve likopen dahil olmak üzere çeşitli vitaminler,
Araştırma, gövde, likopen ve özellikle beta-karoten bu besinlerin yüksek seviyelerde, önemli ölçüde göğüs kanserine karşı koruduğunu göstermiştir [Kaynak : Sato]. Farelerde, likopen meme tümörlerinin gelişimi [: Nagasawa Source] karşı koruma göstermiştir. Hayvan araştırmaları da akciğer kanserine yol parası gösteriyor.
Likopen aynı zamanda vitamin A, E veya CoQ10 daha iyi, boyun kan damarları koruma gösteren, kalbin etrafında kan damarları için fayda gösterir. Likopen güçlü bir antioksidan olarak kabul edilir çünkü bu bir sürpriz çok değildir. Likopen yüksek düzeyleri de kalp krizine karşı koruma göstermiştir [Kaynak: Kohlmeier]. Domates salçası, bu besin muazzam bir kaynak, kardiyovasküler hastalık gelişimi karşı bir miktar koruma [: Sesso Source] göstermiştir. Kadınlarda kalp hastalıklarından korunmak için, likopen, diğer karotenoid besinler daha fazla koruma gösterir.
Kenara popüler domatesten, likopen diğer kaynaklardan kırmızı greyfurt, karpuz ve kayısı içerir. Prostat kanserinin yüksek frekans göz önüne alındığında, bütün erkekler günlük bu gıdalar almak için çaba sarf etmeliyiz. Kalp hastalığı kişisel veya aile öyküsü olan hastalar da önlenmesi için bu öğeler eklemek gerekir. Bir ek bir besin programının bir parçası olarak, ama kabul çoğu çalışma önermek edilebilir
Likopen besin kayn
[1] 