yulaf kepeği ve yulaf (rulo veya hızlı) Her iki pişirme kullanılabilir. Yulaf yalnız ekmek yapmak için yeterli gluten içermez, ancak yulaf gibi tahıl yarısını içerecek şekilde tarifleri değiştirebilirsiniz. Onlar un aynı tutarlılık kadar bir kahve değirmeni yulaf toz haline, yulaf unu yapmak için.
Eğer kilo vermek istiyorsanız ya da sadece diyet içine bu gıda içeren getirecek, sağlığınız için iyi bir şey yapmak ister Büyük besleyici temettüler.
©.
