Zeytinyağı: Doğal Weight

maz çelik gibi bir bardak (tutmak için ışık) ya da reaktif olmayan bir metal renkli. En plastik kaçının. Yağ plastikten ve yağın içine böyle PVCler olarak zararlı maddeler, liç olabilir. Konteynerler istenmeyen hava dışarıda tutmak için sıkı mühürlenirken için bir kap veya kapak olması gerekir. Hazırlık
ve İpuçları

böyle bir küçük, şapkalı porselen gibi kapalı bir kapta oda sıcaklığında zeytinyağının küçük miktarlarda tutmak düşünün Servis hava ve ışık tutar sürahi. Bu şekilde, zeytin yağı, hemen kullanıma hazırdır. Soğutmalı zeytinyağı zor kullanmak yapım bulutlu olacak ve pekiştireceğiz. Oda sıcaklığına kadar iade akışkanlığını ve rengini geri kazandırır.

Virgin ve sızma yağlar iyi pişmemiş yemekleri veya düşük-orta sıcaklıklarda kullanılır. Rafine ve " zeytinyağı " sınıf yağı, kızartma gibi yüksek ısı amaçlı seçimlerdir. Eğer yağın ısıtılması ve o dumanlar, onu dışarı atmak ve baştan başlayın. Bu yağ hasarlı ve sağlığınız için artık iyi bir.

zeytinyağı keyfini bu salata, makarna ya da pişmiş sebze drizzled deneyin. Sağlıklı salata sosları veya marine yapmak zeytin yağı kullanın. Ekmek daldırma için kullanın. Daha sonra balsamik sirke birkaç sıçraması eklemek küçük bir garnitür içine biraz zeytinyağı dökün. Emülsifiye yardım ya da yağ ile sulu malzemeyi karıştırmak için bir sos ekleyerek zaman bir fırçalamak kullanarak, soslar yağ olarak zeytin yağı kullanın. Patates, sebze ve ekmek tereyağı yerine kullanın.

Zeytinyağı, diğer yağlı yağlar için bir yedek olarak kullanıldığında, sağlıklı beslenme kilo kaybı rutin korumaya yardımcı olabilir.

^{©
Lansman video Emeril Yeşil Tarifler:. Amaranth Zeytinyağı}