ılmalıdır. En iyi ekmek tahıl çeşitleri filizlenmiş edilir. Bunlar genellikle bakkallarda dondurulmuş bulunan ve evde buzdolabında saklanmalıdır. Filizlenmiş taneler gerçekten onun glikoz için sindirim sistemi iş yapma kepekli tahıllar vardır. Tam tahıl ekmeği tamamladı ve sandviç için büyük bir ekmek yerine bulunmaktadır. Onlar genel kalori daha düşüktür ve daha az doldurma. Ne yapay tatlandırıcılar hakkında
?
Uzun cevap için, Yapay Tatlandırıcılar makalesine bakın. Kısa cevap hayır kalori olmasına rağmen, vücut bu tatlandırıcılar olan şeker düşünüyor ve depolama moduna vücudu göndererek, insülin işlemi başlar olmasıdır. Alternatifler Anılan maddede listelenmiştir.
Page
[1] [2] [3]
