, pankreas kan şekerini düzenleyen insülin üretir. İnsülin üretimi yeme bitirdiniz beyin sinyal, leptin tetikler ve ghrelin açlık hormonu düzeylerini azaltır. Fruktoz, ancak, leptin müdahale ve ghrelin azaltmak değildir, bu yüzden bir çifte nazar var - beyin tam olduğunu biliyorum ve ayrıca hala aç olduğunu düşünüyor değil
ortalama bir Amerikalı 22 tüketir. çay kaşığı veya 110 gram eklenen şeker, günün fruktoz halinde bunun en [kaynak: Barclay]. Kadınlar için 6 çay kaşığı günde 9 çay kaşığı erkekler için [: Barclay kaynak] - Amerikan Kalp Derneği, şiddetli bir düşüş önerir. O fruktoz orada hemen her paketlenmiş gıda daldı olduğu göz önüne alındığında, zor bir görev var. Ama fruktoz pusuda sayısız tehlikeleri bilerek, muhtemelen bir cami var. 
[1] [2]