Dürüst olalım, sardalye onları isterseniz birçok kişi gerçekten bilmiyorum böyle kötü bir üne kazanılmış ya da değil Onları hiç denemedim çünkü. Ama tatil partisi dışarı adım ve maceracı ve pek çok diğer atıştırmalıklar tatil yayılması parçası olarak genellikle mevcut çünkü sizin plaka üzerinde tüm sardalye yemem, kötü hissediyorum olmaz için uygun bir zamandır.
3. Pudding
incirli puding uzun " ikinci stanza, kısmen, tatiller, teşekkür ile ilişkili olmuştur; Biz You Mutlu Noeller diliyorum " İtiraf, şu anda kafanın içinde sıkışmış. Ama puding tatil yemek eşlik edecek veya bir parti atıştırma veya tatlı olarak hizmet verilecek figgy çeşitliliği olmak zorunda değildir. Ve pek çok çeşitleri ve lezzetleri gelebilir puding beri ilginç tutmak için birçok seçenek olacak.
D vitamini favori kılan puding anahtar madde sütüdür. [: Besin Destekleri Ofisi kaynağı] gibi süt az biri olarak fincan vitamin günlük gereksinimleri yüzde 30 kadar sağlayabilir. İyi haber, yağsız süt ile ultra sağlıklı gitmek süt ile savurganlık ya da 2-Yüzde süt ile orta yol almak ve hala Yani D vitamini tam doz almak, bizimle şarkı " olmasıdır; Biz kazandık 't biz biraz olsun kadar biz biraz olsun kadar biz biraz olsun kadar gitmeyecek gitmeyecek go - çok doğru buraya getirmek ".
Çok sağlık yapılmıştır omega 3 en onun bol kaynağı somon sayesinde faydaları. Sardalye - - can o onun birlikte Diners yenmek değil çünkü restoranlarda popüler hale geldi lezzetli bir seçenek, iyi, bu arada daha önce bahsedilen balık fishiness. Ve işte yararı var; . somon sadece 3 ons (85 gram) D vitamininin [kaynak: Besin Destekleri Ofisi] bir tam gün arz sunuyor
Somon tatil yemekte zarif bir ana yemek parçası olarak servis edilebilir, tepesinde limon dilimleri. Bir makarna çanak içine kraker servis veya eklenen bir salata içine karıştırılabilir. Geleneksel tatil jambon veya hindi bir seçenek olarak düşünün. Bu iyi bir tat ve iyi sağlık teslim edeceğiz.
geleneksel mevsimlik renk yayılmasında kaplı bir masanın üzerine ot
