Kumquats : Doğal Gıda
Beslenme Bilgi:
vitamin A ve C
Ne için Look Good kaynak :
konusunda ince derili , turuncu meyve seçin uzun 1.5 inç . . Hala bağlı yeşil yaprakları ile Meyveler
Kolay Depolama ve Hazırlık taze şunlardır :
birkaç gün boyunca oda sıcaklığında tutar ait En iyi Kullanımları :
ham ( zengin yemeklerden sonra bir çok ferahlatıcı bir muamele ) yiyin; . ya sonra , yarım , tohum ve püre halinde kesilmiş tatlı ya da kümes hayvanları için bir sos ekleyin
Not : . Mükemmel bir kaynak bu besin için günlük Değerinin yüzde 20'sinden fazlasını içerir. İyi bir kaynak Günlük Değer 10 ila 19 oranında içeren
Kaynak: . . Copyright © 2000 Ellen Haas tarafından
Kitabın " itibaren; Food " Great Adventures; Ellen Haas tarafından .
St Martin Press , LLC izniyle kullanılır .