Ama spor salonu erişimi sağlayarak - işverenlerin artan sağlık harcamalarını kesebilir - indirimli spor salonu üyelikleri yoluyla olsun veya bünyesinde bir egzersiz tesis.. Çalışanların sağlığı yatırım İşverenler $ 3 ve yatırılan her dolar 15 $ arasında yapmak. [Kaynak: Amerikan Kalp Derneği]
Bu nedenle, birçok işyeri kuvvetle bile entegre çalışan sağlığı noktasına, egzersiz ve fitness teşvik geniş şirket kültürü (yanı sıra işe alma çabalarına) içine. Google'ın şirket merkezi (" Googleplex ") çalışanları langırt ve pinpon masaları, voleybol sahaları ve spor salonları yoga ve dans dersleri ile, yanı sıra iki adet yüzme yerinde havuzları imkanı sunar
civarında. ABD işverenlerin yüzde 20 işyeri [: Shellenbarger kaynağında] bulunan bir spor salonuna doğrudan erişim çalışanlara sağlamak. Değil, her işveren bünyesinde tesis, ABD işverenlerin neredeyse yüzde 70 indirimli spor salonu üyeliği [kaynak: Morgan] Teklif Yap bir göze (veya uygun) çıkarabilirler.
Diğer işyerleri - çağrı merkezleri gibi - sadece may Bazı takdirine ya da en azından ortak nezaket, saat üzerinde çalışmak için bir fırsat sunuyoruz. Senin girişimleri biraz aşağı tonda olan kendinizi sesi ise yönetim muhtemelen daha iş başında egzersiz kabul olacaktır. Sadece buzağı yükseltir ya da masa sandalye kapalı triseps uzantıları yaparak bile küçük bir ağırlık kullanılarak basit bir egzersiz almak ya edebilirsiniz. Egzersiz iş yerinde tolere olacağını olmadığını söylemek yapamıyorsanız
bir ask izin veya tavsiye almak için üstlerinin. Sadece bunu yaptığınızda kendi egzersiz kesmeyin.
sürü iş yerinde egzersiz hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin. 
[1] [2]