? Sağlık riskleri söz konusu olduğunda
Eğer ağırlığını taşıyacak bandı kullanmak, görmek için sadece göbek üstünde doğal bel etrafında ölçmek için ölçün. Bant rahat olduğundan emin olun. Eğer karın çevresinde ağırlığı artmış sağlık riski sizi koyuyor: bel Beline ve kalça veya kalça etrafında ölçmek için etrafında çok fazla kilo taşıyan eğer görmek için başka bir kolay yolu. Bel kalça büyükse, kilo gerekir. Ama tek başına bel ölçümü gitmeyin. Bel kurallar dahilinde ama BMI yüksek risk orta ise, yine fazla kilolu kaybetmeye çalışmalıdır.
önemlidir Ulusal Sağlık Enstitüleri göre. Mide bölgesinde aşırı ağırlığını taşıyacak İnsanlar - bir elma şekli olarak da bilinen - bir armut şekli - kalça ve uyluk fazla kilolu taşıyan olanlara daha fazla sağlık riskleri vardır. Beline çok kilo kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet ve bazı kanser türleri için daha büyük risk altında koyar.
Size beline çok fazla ağırlık taşıyan olmanıza