Ayrıca bazı besinlerin daha az-daha-yeterli miktarda tüketen bitebileceğini ve takip hangi diyet tipine bağlı olarak, diğerleri aşırı tüketen
Kalori kota:. kalori alımı sınırı yoktur. Ancak, porsiyon boyutları bazen dieter etnik kökene göre değişir ve aralarından seçim yapabileceğiniz bir dizi olma eğilimindedir. Daha küçük porsiyon tercih ederseniz, muhtemelen kilo kaybedersiniz
Evet. Kan türüne bağlıdır
No: Kan tipi
Diğer benzer diyetler bağlıdır :., Yaşlılar diyet için Optimum Sağlık Yeme Well hakkında bilgi sonraki bölümde
Hiçbiri
, bkz kıdemli sağlık hakkında daha fazla bilgi için:
Dr Optimum Sağlık Yeme Well Dünyanın. Andrew Weil alternatif tıp tanınmış gurusu sağlık ve beslenme üzerine çeşitli kitapların yazarıdır. Bu diyet kılavuz bağları birlikte yaşam tarzı, beslenme ve refahı hakkında felsefesini. His " de " yeme; Program sadece uygun tutmak ve sağlıklı değil, aynı zamanda size zevk ve konfor sağlayan, duyularınızı tatmin etmek değil tasarlanmıştır. Hızlı Take 'Dünyanın
meyve, sebze ve tam tahıllar sürü ama birlikte Öncelikle vejetaryen diyet Bu Diyet hafifçe öğün yavaş tempolu, keyifli bir deneyim yapan sağlıklı bir yeme yeni bir yol haline rehberlik etmek istiyor
Herkes İçin En İyi mi
diyet planı sağlık
geliştirmek. Diyet dengeli ve en iyi hissetmek istiyor her yaştan herkes için çok uygundur. Bu Diyet deneyin Değil Kimler
Gerçekten Weil Eating Well planı aşağıdaki karşı uyarılar vardır.
Önerme
kemer sıkma planının bir parçası değildir. Weil hastalığı yönetmek ve sağlığına kavuşmasını için tek strateji olarak onun yeme-kuyu planını sunar. Kitabın çoğu iyi, temel beslenme bilgilerini sunmaya adamış ve sadece tek bir bölüm kilo kaybı için ayrılmıştır. Ama kilo kaybı veya kilo bakım Weil birincil hedefleri burada değil. Bunun yerine, sağlıklı gıdaların çeşitli yeme ve sağlıklı bir yaş
