Kısıtlı bir diyet yavaş yaşlanma? Kısıtlı diyet yavaş yaşlanma

Can miyim? Makaleyi Can kısıtlı diyet yavaş yaşlanma göz atın misiniz? Kısıtlı diyet yavaş yaşlanma miyim?

Bir diyet iç müzakereler ve aracılık fırsatlar sürekli dizisidir. Eğer skinny jeans içine uydurma umuduyla, örneğin, pizza ikinci dilim vazgeçmek kabul ediyorum. Daha sonra koşu bandı üzerinde fazla zaman harcamak zorunda değilsiniz, böylece pastırma olmadan yaşamak. Yerine dondurma bir kepçe olabilir eğer Fransız kızartması üzerinde geçmek gerekir. Biz daha iyi bir şey alma umuduyla bir şeyler vazgeçmek. Ama ne pizza bu dilim vazgeçerek, 10 dakika daha uzun yaşamak eğer - o anlaşmayı yapacak

O şeytanla hiç varsayımsal anlaşma;? bu bir yaşam biçimi olarak kalori kısıtlaması kabul ettik insanlar tarafından vurdu bir pazarlığın parçası. Kalori kısıtlaması hala tüm gerekli besinleri tüketirken, bir günlük bazda tüketmek kalori yüzde 30 varan kesim içerir bir diyet. Kalori O yüzdesi burnunuzu bir şey değildir. Diyelim ki çoğu insan için bir kaba ortalama Kilonuzu korumak için günde yaklaşık 2000 kalori ihtiyacı diyelim. Eğer kalori kısıtlama diyeti kabul ederseniz, 1.400 kalori vururdum. Yani pizza sadece dilim daha vazgeçerek olurdum - Eğer tüm yemekler vazgeçerek olurdum. Diyet sık sade sert ve acımasız olarak tarif edilir ve hatta savunanlar zamanın iyi bir anlaşma olduğunu itiraf aç.

Peki ödeme nedir? Bilim adamları kalori kısıtlaması memeliler uzun yaşamak yardımcı olduğuna inanıyorum. Farelerde [: Mason kaynak] - 1935 yılında Cornell Üniversitesi'nde beslenme yüzde 30 daha az kalori diyet ömrü içinde yüzde 40 artışa neden olduğunu buldu. Artışın Bu tür 160 [: Dibbell kaynağının] olgun yaşlılık bir insan yaşama eşdeğerdir. Bilim adamları uzun ömür için optimal olduğunu belirlemek için çalışırken O zamandan beri, fareler diyetler geniş bir dizi olmuştur. Yani, çok az kalori ömrü artış göstermiştir hepsi maya hücreleri, solucanlar, meyve sinekleri, maymunlar ve Labrador Retriever var. Ve o da, yıl sadece meselesi değil. Bu türler sadece kendi olmayan diyet muadillerine göre çok daha aktif bir yaşam, ve onlar da kanser gibi yaşlanma ile ilişkili hastalıkların, daha az örneği var, daha uzun yaşamak değil.

Bu insanlar bir kalori benimsemeli anlamına mı geliyor diyet kısıtlı? Videoyu başlatın
Ne kalori kısıtlaması pratikte benziyor Sen:? Genç Kalmak: Frank ve Elaine adlı Kilo Kaybı bir Kalori Kısıtlı Diyet Beğen

Neler insanlarda kalori kısıtlamasının hiçbir resmi çalışma olmamıştır. Biz böyle kısa yaşam sü