Bazı diyetler orada o var Bir daha sıradışı bir yaklaşım. Bu diyetler daima ihtiyatla bakılmalıdır iken, yaşlılar nedeniyle özel diyet ihtiyaçları özellikle dikkatli olmak gerekir.
Sağlıklı Yaşlanma Resim Galerisi
on alternatif diyetler mekaniğini görüşecek Bu makale .
Bu makalede anlatılan alternatif diyetler dahil br>
In Bu makalenin ilk bölümünde, Eat Drink hakkında okumak ve Aileler için Sağlıklı Diyet ol. Bu diyet sizin için doğru olup olmadığını öğrenmek için bir sonraki sayfaya devam
kıdemli sağlığı hakkında daha fazla bilgi için, bkz.
için Değerlendirme Kalori Kontrol Diyetler Yaşlıların
Dr, Eat, Drink ve Be Sağlıklı Beslenme. Walter Willett, tanınmış Harvard araştırmacı, bu sağlık için tehlikeli, ABD Tarım Bakanlığı (USDA) tarafından geliştirilen Gıda Kılavuzu Piramidi sadece yanlış değil inanmaktadır. Onun yerine o bitkisel besinlerde daha fazla odaklanıyor ve süt de vurgulamaktadır kendi yeni ve geliştirilmiş piramit bulunuyor. Hatta piramidin içine günlük egzersiz ve kilo kontrolünü içermektedir. Hızlı Take 'Dünyanın
meyve, sebze ve tam tahıllar dolu bir bitki-temelli diyet diyetin bir parçası
dahil edilmelidir diyet
Diyet İçin En İyi mi
çoğunlukla bitki-temelli diyet geçiş yapmak için istekli olan herkes, en zengin günah kesip, ve bu diyet
Herkes kısadan arıyor deneyin olmamalı günlük
egzersiz süreli kilo kaybı programı. Bu diyet sonuçta daha iyi sağlık götürecek uzun vadeli değişikliklere bir kararlılık gerektirir. Önerme
Willett yerde bu gün dışarı duking olan pro-süt ve anti-süt kamplar arasında düşer
[1] 