Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> hastalık koşulları >> acı Yönetimi >>

Ağrı Geri Rahatlatmak için nasıl: İpuçları ve Guidelines

Tüm sonraki bölümde sırt kasları hakkında bilgi edinin.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır.

Restaurant
Geri Kaslar ve Ligamentler onları çevreleyen kas ve bağların olmadan dik taşımak veya hatta kendilerini tutmak mümkün olmaz omurganızın kemiklerini
. Sırt ağrısı anlamanın önemli bir kısmı bu yapıların nasıl çalıştığını anlamak ve nasıl ligamentler denilen uzun, Tartışma: Kord yapılardır omurga tüm kemik ve disklere injured.Back LigamentsAttached alabiliriz. Değil sert kemik, ancak kas gibi değil yumuşak olarak, bağ dokusu bu bantları hemen hemen her boyutta geliyor. Bazıları sadece komşu kemiklerin arasında çalışan, kısa, ancak bazı tüm yol spine.The ligament uzunluğu aşağı uzanan, çok uzun birkaç önemli fonksiyonları vardır. Onlar uygun yerlerde diskleri ve kemikleri ve kasları tutan, aşağı tailbone ucuna baş omurga için destek sağlar. Onların ana işlevi bükme, büküm ve diğer hareketler güvenli sınırlar içinde meydana sağlayan, kemikleri birbirine tutmaktır. Ligamentler, biraz elastik onları biraz fazla değil germek için yeteneği veren Çünkü, onlar bu görev için mükemmel uygundur. Eğer kadarıyla yapabilirsiniz olarak öne eğilip zaman bu ligamanlar kendi uzunluğunun sonuna ulaşmak; herhangi bir uzak ayrı hareket kemikleri tutarak, gergin hale gelir. Onlar sadece yapmak için tasarlanmış değildir, bir zarar bir görev - böyle diskler, kemikleri birbirine tutan yükünün olarak omurganın diğer kısımları, yedek parça, çünkü bu önemli bir işlevdir.

düz duran zaman , bağ, normal uzunlukta (solda) bulunmaktadır. Ancak, bend, arkanı yuvarlama, bağ gergin   zaman, onların maksimum uzunluk birlikte ve destek   kemikleri tutunmaya çalışırken, sizin üst vücut ağırlığı (sağda) asılı
ligamentler de önemli bir oynar. duruş rolü. Onlar normal uzunluk ve esnekliğini korumak, onlar iyi pozisyonlarda tutarak, omurganın kemikleri destekler. Düşük postü