Baharatlı Akdeniz Pasta

Baharatlı Akdeniz Pasta PREP ZAMAN 25 minutesCOOK ZAMAN 25 dakika
VERİMİ 6 porsiyon (1 su bardağı her biri)

Akdeniz
MADDELER lezzetleri ile lezzetli bir vejetaryen makarna yemek
1 can ( 15 oz ea) cannellini fasulye, süzülmüş, durulanır 1 Pound taze brokoli, çiçeği ayrılır 4 diş sarımsak, ince doğranmış 1 can (14.5 oz adet) Hunt ® Balsamik Sirke, Fesleğen ve Zeytinyağı, drenajsız 1/4 Kupa zeytinyağı 1 Pound kuru rigatoni makarna, pişmemiş 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı çekilmiş karabiber ile Doğranmış Domates 1/2 çay kaşığı ezilmiş kırmızı pul biber YAPILIŞI:
orta ateşte büyük bir tavada

makarna pişirme süresinin son 2 dakika boyunca pişirme suyuna brokoli ekleyerek paketin üzerindeki kullanma talimatına göre büyük bir tencerede pişirin makarna.
Isı yağı makarna pişirme sırasında. Sarımsak ekleyin; aşçı ve 2 dakika, ya da net-yumuşayana kadar karıştırın. Onların sıvı, fasulye ve kırmızı biber ile domates ekleyin; ara sıra karıştırarak, 5 dakika pişirin. Pişirme suyu 1 bardak saklı, makarna karışımı boşaltın
. Aynı tencereye makarna ve brokoli dönün. Domates karışımı, tuz ve karabiberi ekleyin; ceket atmak. Makarna karışım çok kuru ise sos kıvamına ulaşana kadar istenen, ayrılmış pişirme suyu, bir defada 1/2 fincan ekleyin. Makarna BESİN BİLGİ:
Bu tarifi görünür Hizmet Boyutu: 1 su bardağı C vitamini 36.6 mg Demir 3.6 mg Vitamin A 1158,6 IU Kalori 424 Toplam Yağ 12.5 g Kolesterol 0 mg Doymuş Yağ 1.6 gr Sodyum 762,4 mg Karbonhidrat 65 g Diyet Lif 6.9 gr Protein 13.1 g Şekerler 4.7 g Kalsiyum 79.3 mg