Burada şeker tüketmek ne olur bu. Şeker kan dolaşımına, kan şekeri seviyelerini girdiğinde (tabii ki) yükselir. Bu pankreas insülin serbest bırakmak için neden olmaktadır. İnsülin enerji içine bu şekeri dönüştürür - a ". Şeker, yüksek " Ne yazık ki, aşırı insülin de yağ depolama teşvik eder. Yani, yemek daha fazla şeker, üretmek daha insülin ve daha büyük olasılıkla kilo vardır.
Princeton University çalışması şeker kaldırıldı zaman şeker beslenen ratlar endişeli hale geldiği bulundu onların diyetler. Dişleri ve sallar gevezelik gibi hatta deneyimli çekilme semptomları sıçan bazıları.
Peynir, lütfen! Peynir-sevgilinin pizza. Çizburger. Peynir kızartması. Peynir curds. Peynir plakaları. Biz peynir ile bir aşk ilişkisi var ve hoş değil.
Burada peynir (ve neden bazılarımız böyle bir tutun) hakkında bilememektedir şey. 1981 yılında bir çalışma inek sütünde morfin izlerini bulduk. Morfin, afyon - Aynen öyle. Bu küçük miktarlarda kesinlikle, ama var. Ve insanları - - inek çıkıyor vücutlarında morfin üretebilir. Araştırmacılar onun annesi ile bir bebek bağı yardımcı sütte inanıyorum.
peyniri diğer bağımlılık madde kazein olduğunu. Kazein sindirim sırasında, aynı zamanda bir opiat etkiye sahip casomorphins denilen maddeler, açıklamaları, bir proteindir.
o zaman muhtemelen o kafein bağımlılık iddia olmaz, bir kahve tiryakisi iseniz. Eğer gün boyunca yemek daha kafein, kafein uzakta alındığında size yoksunluk belirtileri muzdarip olacak muhtemelen. Biz sadece, ya kahve bahsetmiyoruz. Ayrıca çay, enerji içecekleri, soda ve hatta çikolata kafein bulacaksınız.
kafein hafif bir uyarıcı olduğundan, bazı yaptıktan sonra daha enerjik hissediyorum. Eğer düzenli alımı atlamak Ama eğer kendinizi halsiz veya baş belâsı olan duygu bulabilirsiniz. Kafein aslında kan damarları, bu baş ağrısı nedenini dilate beyin reseptörlerini bloke ederek baş ağrısı engeller çünkü. Aslında, bazı aspirin ve diğer ağrı kesici ürünler bu sebeple kafein içerir.
Doktorlar kafein yoksunluk belirtileri Joe son fincan sonra en kısa sürede 12 saat olarak başlayabilir ve onlar sürece sürebilir rapor Haftada!
içeren sıçan pastırma, şeker ve fast food gibi sağlıksız gıda sınırsız erişim göz önüne alındığında, çok hızlı bir şekilde ağırlık kazandı, gösterdi bir Mart 2010 çalışma. Kendi içinde çok şaşırtıcı değil. Onlar izin verildi fazla yedik onların ayaklarına bir elektrik çarpmasına a
