İyi beslenme, uzun, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan makale Beslenme İçerik Sorularını göz atın
. Bunlar beslenme soruları ve cevapları sizin ve ailenizin günlük gıdaların tam sağlık yararlarını sağlamaya yardımcı olabilir.
akıllı, sağlıklı gıda seçenekleri için yol bu beslenme makalelerde bilgileri kullanın.
Homemade Foods Beslenme hesaplanması
doğum günü pastası bir dilim vardır kaç kalori pişmiş? En sevdiğiniz Pazar akşam yemeği beslenme kabus mı? Evde hazırlamak gıdalar için beslenme nasıl hesaplanacağını öğrenin.
anlama Gıda Etiketleri
Gıda etiketleri bilgilerin bir bolluk var. Bir beslenme etiket üzerinde birçok terim ve kısaltmalar anlamaya ipuçları alın.
anlama Glisemik İndeks
glisemik indeksi birçok popüler diyet planları yer almıştır. . Ve size yemek planlama içine dahil nasıl glisemik indeksi ne olduğunu öğrenin beslenme ve gıda etiketleme hakkında daha fazla bilgi için,
bkz:
S. içinde Beslenme hesaplanması Nasıl ev yapımı ekmek karbonhidrat anlamaya mı? Ben sıfırdan yapmak ya da benim ekmek makinesi kullanmak. Benim favoriler yulaf ezmesi ya da diğer tam tahıllar vardır.
. Kendi bilgisayarınızı ve beslenme analiz programı olan Kısa, size ev yapımı ekmek karbonhidrat sayımını kontrol edebilirsiniz birkaç yolu vardır.
Tek yönlü süpermarket benzer bir ekmek bulmak. Senin ev yapımı ekmek olanlar en yakın olan malzemeler arayın. Sonra beslenme etiket okuyun. Senin ekmek benzer bir boyutu olduğunu ve benzeri maddeler varsa, karbonhidrat sayımı için bir rakam olacak. Unutmayın:. Sizin ev yapımı ekmek dilimleri mağaza satın dilimleri aynı boyutta olması gerekir
Ayrıca karbonhidrat sayma kitapları ekmek bakabilirsiniz. Çoğu kitap farklı ekmek sunuyoruz. Bu kitaplar genellikle yerel kütüphane mevcuttur, ya da kitapçılarda veya online olarak satın alınabiliyor.
ekmek karbonhidrat sayımını bilmek kesin yolu tescilli bir diyetisyen veya onaylı diyabet eğitimcisinin ile çalışmaktır. Şansı o bir beslenme analiz programı sahip olmasıdır. Tarifi malzemeler ve miktarları ve somun başına dilim sayısını girerek, dilim başına karbonhidrat sayımı belirlemek mümkün olacaktır. Kayıtlı diyetisyen sonra bu ekmek bi
[1] 