Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> stres Yönetimi >>

Nasıl Meditation

Sakinleştirici) benim vücut bakımı, ben nefes. Ben nefes, bedenime Gülen
  • (vücudun Bakımı). (Benim vücuda Gülen) bedenimi Kolaylaştırılması, ben nefes. (Yumuşatılması gövde)
  • bedenime Gülen, ben nefes. (Vücuda Gülen) bedenimde gerginliği Releasing, ben nefes. (Releasing gerginlikler)
  • Duygu sevinç (hayatta olmak), ben nefes. (Duygu sevinç) mutlu hissetme, ben nefes. Ben nefes, şimdiki anı sahip. Ben nefes, şimdiki anda Konut
  • (mutlu hissetme) (mevcut olmak). Ben nefes, benim kararlı duruş farkında
  • (sahip). (Stabil duruş) istikrar sahip, ben nefes. (Sahip)

    Kaynak: " Thich Nhat Han
    Hizmetlerine göre (Paralaks Press), bir nilüfer " Blooming

    Page [1] [2] [3] [4]