Fosfatidilserin
Fosfatidilserin büyük bir kelimedir, ama fonksiyonu ve fosfatidilserin beyinde elde edebilirsiniz etkileri çok büyüktür. Bilim adamları beyinde fosfatidilserin iki önemli işlevleri olduğunu keşfettiler. Fosfatidilserin beyin hücre zarlarını gençleştirmek ve özellikle önemli, fosfatidilserin, beyinde bellek ve yaşlanan beyinde kayıp bilgi yeniden kazanmak için önemli olan nörotransmitter asetilkolin artırabilir. [Kaynak: Cenacchi, Crook, Schreiber]
fosfatidilserin beynin hücre zarlarını gençleştirmek olabilir. Güçlendirilmesi ve hücre zarlarını takviye ederek, fosfatidilserin, hafızayı güçlendirir dikkat süresi artar, konsantrasyon, ruh hali ve depresyon geliştirir. Fosfatidilserin bellek kaybetmek için gençlerin bilişsel işlev iyileştirilmesi, zihinsel fonksiyon, depresyon, azalan tavsiye ve dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu [Kaynak edilir: Maggioni, Schreiber, Delwaide). [: Monteleone, Benton Kaynak] Sporcular egzersize bağlı stres stres yanıtını azaltarak ve önleyerek atletik performansı artırmak için fosfatidilserin kullanın. Hayvan araştırmada, fosfatidilserin demiyelinizasyonu suppresse olduğunu kaydetti [Kaynak: Yamazaki, Monastra].
Fosfatidilserin hücre zarlarının lipid tabakasında bulunan bir yağ çözünür fosfolipiddir. Vücudun her hücresinde bulunan ve beyin hücrelerinin düzgün işlemesi için özellikle hayati önem taşımaktadır. Scientist inanıyorum bellek ve bilişsel işlevlerde azalma etkileyen beyin yaşları, beyin azalma fosfolipidler gibi. Bu orta ömrü boyunca fosfatidilserin azaltılması doğal üretimin yansıtılır. Araştırma fosfatidilserin ile takviye ederek, beynin hasta doğal fonksiyonunun bazı restore edilebilir olduğunu göstermektedir.
soya fasulyesi, yumurta sarısı, tavuk ve sığır eti, karaciğer de dahil olmak üzere fosfatidilserin, zengin birkaç gıdalar vardır. Ne yazık ki, bu gıdaların yeterli miktarda gastrointestinal sistem üzerindeki beyin ve vücudun, normal yaşlanma ve stres ihtiyaçlarını esnek tüketilen olsa bile gıda kaynaklarından fosfatidilserin yeterli miktarda absorbe vücudun yeteneğini bozar. Başarısız bellek Terapötik dozlarda 100 mg, günde alınan 2-3 kez [Kaynak: NMCD] 'dir. Bellek ve bilişsel fonksiyon İyileştirme bu acı ruhsal bozukluklar olarak erken 6 hafta kadar takdir edilebilir [Kaynak: Delwaide]
fosfatidilserin Erken araştırmalar sığır beyin korteksi kullanılarak gerçekleştirilmiştir.. Çünkü hastalıklı hayvanlardan hastalık bula
[1] 