ıspanak salata klasik, ama onlar doymuş yağ oranı genellikle yüksektir. Doymuş yağ lezzetli versiyon düşük için, pastırma ve yumurta sarısı ihmal ve mantar ve nohut fasulye yerine kullanın. , Ispanak pişirmek yaprakları kadar su az miktarda yaprakları kaynamaya sadece yaklaşık beş dakika solmaya başlar. Limon suyu, sirke terbiyeli, sote sarımsak veya Hindistan cevizi bir çizgi ve hizmet ile en iyi.
Salata o boş duygu ile terk etmek zorunda değildir. Bir sonraki salata ıspanak kullanın ve sadece size sağlıklı beslenme ve kilo kaybı rutin uydurarak olduğunu övünmek olabilir, size arkadaşlarınıza övünme ederken mide homurtusu duymayacağım.
© Gıda Hakkında video Truth başlatın
. Sizin Vision Young tutun nasılPage
[1] [2]
