Tangelo : Doğal Gıda Beslenme Bilgisi
: .
C vitamini mükemmel bir kaynak ve lif ve folik asit için iyi bir kaynaktır ne Look
:
bak önemli bir boyun ile koyu turuncu - kırmızı deri . Onlar morluklar ve kahverengi lekelerin serbest onların boyutu için ağır olmalı Kolay Depolama ve Hazırlık
. Soğutuculu
Bunlar oda birkaç gün boyunca sıcaklık ve bir hafta ya da daha fazla tutacak ait En iyi Kullanımları : .
Bu mandalina - greyfurt çapraz kolayca çok sulu ve zengin , ama biraz tart , soyulur. . Meyve ve yeşil salata mükemmel ama tohumlar dikkat
NOT : Bir mükemmel bir kaynak olduğunu besin için günlük Değerinin yüzde 20'sinden fazlasını içerir. İyi bir kaynak Günlük Değer 10 ila 19 oranında içeren
Kaynak: . . Copyright © 2000 Ellen Haas tarafından
Kitabın " itibaren; Food " Great Adventures; Ellen Haas tarafından .
St Martin Press , LLC izniyle kullanılır .