mı?
kişniş ve mavi peynir gibi, siyah meyan kutuplaştırıcı bir besindir. Love it insanlar tamamen ayrılmış bulunmaktadır, ve nefret insanlar 10 verseler dokunma olmaz. Bir yetişkin olarak, bazı tatlar kazanılmış olduğunu bulabilirsiniz - muhtemelen bir çocuk olarak dayanamayıp birçok gıdalar gibi büyüdüğümüz. Eğer çocukluk döneminde meyan kökü bir tiksinme geliştirmek Ama eğer, şans sizinle sopa vardır.
Olarak çıkıyor
, meyan haters şey için olabilir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, sayısız çalışmalar topuklar, günlük bazda meyan tüketen tehlikeleri hakkında bir tüketici danışma yayınladı. Meyan kötüye ". Bir çalışmada şimdiye kadar böyle bir overconsumption " aramak için gitti; Bu riske biraz meyan severler koymak olabilir gerçek bir olaydır -. Özellikle 40 yaşın üzerinde ve olanlar kalp hastalığı ya da hipertansiyon öyküsü
Meyan yerli Glycyrrhiza glabra bitkisinin kökünden, yapılır Asya ve güney Avrupa'nın subtropikal bölgelerde. Kendine özgü tat şekerden 50 kat daha tatlı olduğu ve böbrekler bırakma potasyum yardımcı bileşik glycyrrhizin, geliyor. Böbrekleriniz düzgün kalp fonksiyonları yardımcı sisteminizde, potasyum iyi bir denge tutmak sorumludur. Eğer meyan kökü insana yakışır bir miktar her gün (yaklaşık 2 ons, ya da 40 ila 50 gram) yerseniz, tüm bu glycyrrhizin çok potasyum dışarı floş ve atmak olabilir hassas denge [kaynak: FDA]. Kalp problemleri zaten duyarlı insanlar aritmi, uyuşukluk, kas zayıflığı ve hatta konjestif kalp yetmezliği deneyim olabilir. (Gerçek meyan kökü içermiyor kırmızı meyan iyi olduğunu unutmayın.)
Meyan sadece onun tadı için seviyorum hayranı var, ama aynı zamanda onun iyileştirici özellikleri için yüzyıllar boyunca değerli oldu. Çeşitli geleneklerinde bu Addison hastalığı, hipotansiyon, mide ülserleri ve bu meyan içecekler popüler söndürücü Ortadoğu'da bir susuzluk, olarak bilinen kronik hepatit B tedavisinde kullanılır oldu. Ancak uzmanlar şimdi bu potansiyel yan etki tehlikeleri kadarki yararlardan ağır bastığı söylüyorlar. İyi haber hasar genellikle geçici olduğunu - Eğer meyan işten bile, belirtiler oldukça hızlı bir şekilde kaybolur
.